Jeder wird mit einem Immunsystem geboren. Es besteht aus einem Team von Zellen, Proteinen, Geweben und Organen, die gegen Krankheiten, Keime und andere Eindringlinge kämpfen. Wenn eine unsichere Substanz in den Körper gelangt, greift das Immunsystem ein und greift an. In den ersten Monaten ihres Babys ist ihr Immunsystem noch nicht vollständig entwickelt. Glücklicherweise sind Menschen durch Antikörper geschützt, die aus der Plazenta ihrer Mutter stammen. In den nächsten Jahren entwickelt sich das Immunsystem mit dem Gehirn und anderen Organen genau.
Ursprünge des Immunsystems
Ein Baby wird mit mehr Abwehrkräften geboren, als man erwarten könnte, sagt Dr. Laura A. Jana, eine zertifizierte Kinderärztin und Fellow der American Academy of Pediatrics (AAP). "Während der Schwangerschaft", bemerkt Jana, "können Antikörper gegen Krankheiten, die im Immunsystem der Mutter produziert werden, über die Plazenta in den Körper ihres Babys gelangen." Diese Antikörper schützen ein Baby noch mehrere Monate nach der Geburt.
Babys erste Monate
Mit der Zeit profitiert ein Baby immer weniger vom Immunsystem seiner Mutter - es sei denn, er wird gestillt. Mütter produzieren Milch, die reich an Zellen ist, die Krankheiten und Infektionen bekämpfen, so dass die Muttermilch ein Baby noch lange nach der Entbindung mit Antikörpern gegen Krankheiten versorgt. Formel kann die Vorteile der Muttermilch nicht verdoppeln. Im Vergleich dazu leiden gestillte Säuglinge im Allgemeinen an weniger chronischen Krankheiten wie Allergien, rheumatischen Erkrankungen und Ohrinfektionen.
Dennoch haben Babys, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, kein Immunsystem, sondern entwickeln sich langsamer. Zum Beispiel benötigt ein Säugling, der mit Säuglingsnahrung gefüttert wird, etwa einen Monat, um die Antikörper zu entwickeln, die notwendig sind, um eine ernsthafte Krankheit zu bekämpfen. Wenn Antigene in das System eines Kindes gelangen, entwickelt sein Immunsystem möglicherweise keine vollständige Resistenz gegen diesen Virus; Das neu entstehende Immunsystem könnte diesen Antigenstamm fälschlicherweise als harmlos identifizieren.
Immunisierungen
Im Alter von 2 bis 3 Monaten sind Immunglobulin-Antikörper, die von der Plazenta der Mutter weitergegeben werden, auf einem niedrigen Punkt. Dies ist, wenn das Immunsystem des Babys beginnt, seine eigenen Antikörper zu produzieren.
Um das Immunsystem zu stärken, werden Säuglinge gegen einige Krankheiten geimpft; Impfstoffe sind im Wesentlichen winzige Mengen von inaktiven, krankheitserregenden Bakterien.
In der Zeitschrift BabiesToday merkt Dr. F. Sessions Cole, Leiter der Neugeborenenmedizin am St. Louis Children's Hospital, an: "Impfungen lehren das Immunsystem eines Kindes, spezifische, hoch ansteckende, gefährliche Keime zu erkennen, die schwere Krankheiten verursachen (z. B. Kinderlähmung) , Keuchhusten und Masern). "
Ernährung
Eine der besten Möglichkeiten, um Ihrem 3- bis 6-monatigen Kind zu helfen, ein gesundes Immunsystem aufzubauen, ist eine gute Ernährung. Zu diesem Zeitpunkt sollte sie einige Feststoffe essen. Lauren Graf, klinische Diätassistentin im Montefiore Medical Center in New York, schlägt vor, Ihr Kind mit sahnigen Süßkartoffeln und Apfelmus zu füttern. Die Vitamine, Mineralien und Antioxidantien in diesen Lebensmitteln schützen die Zellen des Immunsystems. Wenn Ihr Kind wächst und anfängt, festere Nahrung zu essen, nehmen Sie andere Nährstoffe wie Zink, die in angereicherten Cerealien, Bohnen und Eiern enthalten sind, auf, um das Immunsystem gut funktionieren zu lassen.
Seien Sie sich bewusst, dass einige Nahrungsmittel ein unreifes Immunsystem unterdrücken können, sagt Graf. So begrenzen Sie Zucker aus Saft und anderen verpackten Lebensmitteln wie Joghurt.
Schlaf
Forscher erforschen weiterhin alle Möglichkeiten, wie Schlaf unserer Gesundheit nutzt, aber sicher ist, dass ältere Kinder, die nicht genug Schlaf bekommen, eine schlechtere Reaktion auf den Grippeimpfstoff haben. Darüber hinaus zeigt die Studie "Sleeping to Fuel the Immune System", geschrieben von Ärzten der University of Michigan Medical School, dass das Immunsystem durch Schlafmangel beeinträchtigt ist.
Während Neugeborene und Kleinkinder zwischen 16 und 20 Stunden am Tag schlafen können, benötigt sogar Ihr 3-Jähriger mehr als 10 bis 14 Stunden pro Nacht und Nickerchen während des Tages, so die National Sleep Foundation.
