Das Spucken - medizinisch als Reflux bekannt - betrifft laut der American Academy of Pediatrics mehr als zwei Drittel aller gesunden Säuglinge. Während die meisten Säuglinge im Alter von 1 über den Rückfluss hinauswachsen, spüren manche die lang anhaltenden Auswirkungen auf ihre Kleinkindjahre. Bei einem Säugling verursacht das Spucken normalerweise keine Beschwerden, aber Reflux bei einem Kleinkind kann zu Erbrechen, Bauchschmerzen und Weigerung führen. Da diese Symptome auch unter anderen Bedingungen auftreten, ist es wichtig, eine professionelle Diagnose zu stellen, bevor Sie einen Behandlungsplan erstellen. Einige Eltern finden, dass das Ändern der Ernährung ihres Kleinkindes hilft, saure Reflux-Symptome zu reduzieren. Bevor Sie mit einer speziellen Diät beginnen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass alle Ernährungsbedürfnisse erfüllt werden.
Gesundes Essen für Kleinkinder
Im Allgemeinen sollte eine gesunde Ernährung für ein wachsendes Kleinkind Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, magere Proteine und Milchprodukte enthalten. Obwohl es keine spezielle Diät für Kleinkinder mit saurem Reflux gibt, gibt es einige gesunde Gewohnheiten zu folgen, die helfen können, die Symptome zu lindern. Kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen und ein Kleinkind öfter zu füttern hilft dabei, dass der Magen nicht zu voll wird. Dies ist wichtig, weil das Überfüllen des Magens den Druck im Inneren erhöht, was zu Rückfluss führen kann. Für einen wählerischen Esser ist es wichtig, nährstoffreiche Lebensmittel zu wählen, die im Verhältnis zu ihrer Kalorienmenge gesündere Nährstoffe liefern. Es kann auch hilfreich sein, Strohhalme beim Trinken zu vermeiden, um zu verhindern, dass überschüssige Luft in den Bauch gelangt und Blähungen verursacht.
Ernährungsumstellungen
Die 2009 Richtlinien der nordamerikanischen Gesellschaft für Pädiatrische Gastroenterologie, Hepatologie und Ernährung (NASPGHAN) zur Refluxbehandlung schlagen vor, häufige auslösende Nahrungsmittel wie Schokolade, Koffein und stark gewürzte Speisen zu vermeiden, wenn sie Symptome verursachen. Lebensmittel wie Pfefferminz und gebratene oder fettige Lebensmittel können auch Reflux provozieren, weil sie Entspannung des unteren Schließmuskels der Speiseröhre verursachen können, der Muskel, der verhindert, dass Nahrung zurück in die Speiseröhre fließt. Die 2013 American College of Gastroenterology Praxis Richtlinien und NASPGHAN empfehlen nicht die allgemeine Beseitigung von Lebensmitteln, wenn sie keine Symptome verursachen. Wenn es ein Essen gibt, das für Ihr Kleinkind lästig scheint, können Sie es aus der Diät entfernen und es später wieder einführen, um zu sehen, ob die Symptome zurückkehren.
Lebensstil-Änderungen
Eltern können Lebensstiländerungen leicht miteinbeziehen, um mögliche Symptome des Rückflusses zu erleichtern. Kommunikation zwischen einem Elternteil und Kleinkind kann schwierig sein, wenn Sie versuchen, die Symptome zu lindern. Das Führen eines täglichen Ernährungstagebuchs kann dabei helfen, Muster und Trends zu erkennen, bei denen Lebensmittel Symptome verursachen. Es kann auch hilfreich sein, Snacks oder Mahlzeiten unmittelbar vor dem Morgen- oder Nachmittagsschlaf zu vermeiden und sicherzustellen, dass die letzte Mahlzeit oder der Snack des Tages einige Stunden vor dem Zubettgehen eingenommen wird. Diese Ernährungsumstellung hilft sicherzustellen, dass der Magen des Kindes beim Liegen nicht voll ist, was die Refluxsymptome einschränken oder lindern kann.
Allergien und saurer Reflux
Eine Nahrungsmittelallergie - wie eine Reaktion auf Kuhmilch, Eier oder Soja - ist eine seltene, aber mögliche Ursache für Reflux bei einem Kleinkind. Insbesondere Kuhmilchallergie wurde mit Symptomen von saurem Reflux, einschließlich Spucken, Erbrechen und Bauchschmerzen, in Verbindung gebracht. Der Zusammenhang zwischen Kuhmilchallergie und Reflux ist bei Kleinkindern häufiger und nimmt mit zunehmendem Alter des Kindes typischerweise ab. Ein Artikel im April 2011 in "Pediatric Clinics of North America" berichtet, dass Kuhmilchallergie 2 bis 3 Prozent der Kleinkinder betrifft. Die Allergie entwickelt sich typischerweise im Säuglingsalter und kann zu Reflux führen, der normalerweise von anderen Symptomen wie einem roten Ausschlag oder Nesselsucht nach dem Essen begleitet wird. Medizinische Bewertung ist erforderlich, um zu bestimmen, ob Nahrungsmittelallergien Säurereflux bei einem Kleinkind verursachen können.
Warnungen, Vorsichtsmaßnahmen und nächste Schritte
Eine genaue Diagnose ist entscheidend, wenn ein Kleinkind Symptome erlebt, die mit saurem Reflux verbunden sein können, da Probleme durch unbehandelten Reflux entstehen können. Suchen Sie so schnell wie möglich medizinische Hilfe, wenn Ihr Kleinkind: - sich weigert zu essen. - Hat Schmerzen mit dem Essen zu tun. - Keuchen oder Atemprobleme nach dem Essen. - Erbrechen häufig oder hat blutig, gelb oder übelriechendes Erbrochenes. - Passiert blutigen oder schwarzen Stuhl oder hat häufigen Durchfall oder Verstopfung. - Verliert oder wiegt nicht wie erwartet an Gewicht.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Lebensmittel aus der Ernährung Ihres Kindes entfernen. Sie können an einen registrierten Ernährungsberater verwiesen werden, um die aktuelle Ernährung zu bewerten, sicherzustellen, dass alle Ernährungsbedürfnisse erfüllt werden, und wenn nötig Ratschläge zu empfohlenen Nahrungsmittelsubstitutionen zu erhalten. Wenn Änderungen im Lebensstil und in der Ernährung nicht funktionieren, kann Ihr Anbieter Ihnen Medikamente zur Verringerung der Symptome empfehlen.
