Im Badewasser gelöste Meersalze schaffen zu Hause ein Spa-ähnliches Erlebnis. Meersalz - allein oder in Kombination mit aromatischen Blumen, Kräutern und ätherischen Ölen - fügt dem Wasser Mineralien zur Absorption durch die Haut hinzu. Wenn Sie ein Mineralsalzbad in Erwägung ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Auswahl
Der Markt bietet eine große Auswahl an Meersalzen. Persönliche Präferenz, Mineralzusammensetzung und Verfügbarkeit beeinflussen die Auswahl. Einige Arten umfassen Salz des Toten Meers, Salz des Schwarzen Meers, Bittersalz, französisches Seesalz, italienisches Seesalz und hawaiisches Seesalz. Diese Salze repräsentieren eine Vielzahl von Mineralien und Farben. Der Mineralgehalt in Meersalz umfasst: Natriumchlorid, Bicarbonat, Magnesium und Calcium. Suchen Sie den Rat Ihres Arztes vor der Auswahl von Meersalzen, Kräutern und ätherischen Ölen für das Bad, um das Risiko von Nebenwirkungen zu reduzieren.
Meersalz Bäder
Rosenbadesalze beruhigen und entspannen. Meer Salzbad Vorbereitung variiert. Stephanie Donaldson, Autorin von "The Bath and Body Book", kreiert ein Meersalzbad, indem sie 2 gehäuften Esslöffel gießt. von einem ausgewählten Meersalz oder einem botanischen Badesalz direkt unter warmem Wasser, das aus dem Wasserhahn und in die Wanne fließt. Donaldson mischt ihre botanischen Badesalze, indem sie Meersalz mit getrockneten Blumen, Kräutern und ätherischen Ölen kombiniert. "Reviving Rose Badesalz", eine ihrer botanischen Badesalz Rezepte, kombiniert? Unze getrocknete rote Rosenblätter, 1 Pfund grobes Meersalz, 10 Tropfen Rosengeranienöl, 5 Tropfen Lavendelöl und 5 Tropfen Bergamotte ätherisches Öl mit einem Mörser und Stößel. Das "Essential Oils Book" -Autor Colleen K. Dodt bereitet einfachere Aromatherapie-Salzbäder vor, indem er einige Tropfen ätherischer Öle mit Meersalz vermischt, ohne getrocknete Pflanzenstoffe hinzuzufügen. Forscher empfehlen die Zugabe von Salz aus dem Toten Meer zu warmen Badewasser in Konzentrationen von mehr als 2 Prozent für therapeutische Zwecke. Vor der Zubereitung oder Verwendung einer Meersalzmischung im Bad den Rat eines Arztes einholen.
Leistungen
Meersalz-Mineralbäder fördern die Entspannung, reduzieren den Stress, verbessern die Durchblutung, erhöhen die Entgiftung, verbessern die Unversehrtheit der Haut und verringern die Entzündung, wenn sie allein oder in Kombination mit Pflanzenextrakten angewendet werden. Salze aus dem Toten Meer bieten zusätzliche Vorteile. Die Psoriasis-Empfehlungen von CNN Health umfassen täglich 15-minütige Bäder in warmem Wasser, das mit Salzen aus dem Toten Meer, Badeöl und kolloidalem Hafermehl versorgt wird. Das "International Journal of Dermatology" unterstützt diese dermatologischen Befunde und berichtet, dass Magnesium die Haut hydratisiert und ihre Barrierewirkung verbessert. Das Medical Center der University of Maryland fördert Bäder am Toten Meer und in Schwefelbädern, um die Symptome von Arthritis, Osteoarthritis und Psoriasis-Arthritis zu reduzieren. Bevor Sie in Meersalz und Pflanzenextrakt baden, sollten Sie sich von Ihrem Arzt beraten lassen.
Risiko für die Installation
Beachten Sie, dass sich Salzmischungen negativ auf bestimmte Arten von Sanitär- und Kläranlagen auswirken können. Wenden Sie sich an einen qualifizierten Installateur, um festzustellen, ob Sanitär- und Entsorgungssysteme anfällig für Schäden durch Badesalze sind. Vermeiden Sie die Verwendung, wenn Schäden auftreten können.
Warnungen
Vermeiden Sie heißes Wasser, um ein Übertrocknen der Haut zu vermeiden. Vermeiden Sie, wenn Sie schwanger sind. Vermeiden Sie Meersalzbäder und Botanicals, wenn Sie Bluthochdruck oder Atemwegserkrankungen haben. Botanische Stoffe, ätherische Öle, Schwefel und andere Mineralbestandteile können bei einigen Personen Hautempfindlichkeit, Allergien, Hautausschläge, Nesselsucht und Atemnot auslösen. Immer auf Empfindlichkeit testen, bevor Sie einen Badezusatz verwenden. Konsultieren Sie den Rat Ihres Arztes, bevor Sie Meeressalze und Pflanzenstoffe verwenden.
