Vitamin D spielt eine wohlbekannte Rolle bei der Kalziumaufnahme und Knochengesundheit. Darüber hinaus unterstützt Vitamin D die Immunfunktion, reguliert das Zellwachstum und hilft Entzündungen zu reduzieren. Vitamin-D-Mangel ist ein wachsendes Gesundheitsproblem. Einige Nahrungsmittel enthalten natürlich Vitamin D und andere sind damit verstärkt. Sie erhalten auch Vitamin D durch Sonneneinstrahlung. Forscher zeigen Interesse an anderen Möglichkeiten, wie Vitamin D die Gesundheit fördern kann und erforschen seine mögliche Rolle bei der Regulierung von Cholesterin und der Herzgesundheit.
Cholesterin Gesundheit ist entscheidend
Hypercholesterinämie ist der medizinische Name für hohe Cholesterinwerte, nach Genetics Home Reference Website. Es tritt auf, wenn der Cholesterinspiegel in Ihrem Blut erhöht ist. Cholesterin wird in tierischen Nahrungsmitteln gefunden, wobei die Hauptquellen Eigelb, Fleisch, Geflügel, Fisch und Milchprodukte sind. Ihr Risiko für die Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit, oder CAD, ist erhöht, wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben. CAD tritt auf, wenn sich Cholesterin-Plaques an den Wänden von Arterien ansammeln, die das Herz mit Blut versorgen. Dies erhöht das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, erheblich.
Forscher stellen einen Link her
Hoher Cholesterinspiegel ist ein Faktor, der Sie gefährdet, eine Herzerkrankung zu entwickeln. Forscher vom Intermountain Medical Center in Utah analysierten Patientenakten, um den Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Spiegeln und kardiovaskulären Risikofaktoren zu ermitteln. Das Team untersuchte mehr als 40.000 Dateien und stellte fest, dass ein niedriges Vitamin D das Risiko für einen hohen Cholesterinspiegel signifikant erhöht. Die Studie wurde in der Oktober 2010 Ausgabe von "The American Journal of Cardiology" veröffentlicht.
Kurzfristige Ergänzung fällt kurz
Forscher der Rockefeller University untersuchten die Möglichkeit, dass die Korrektur niedriger Vitamin-D-Spiegel eine günstige Wirkung auf den Cholesterinspiegel haben könnte. Die Studienteilnehmer nahmen acht Wochen lang große Dosen Vitamin D ein, um den Mangel zu beheben. Trotzdem fanden die Forscher heraus, dass die Nahrungsergänzung den Cholesterinspiegel nicht korrigieren konnte. Das Team stellte fest, dass bei manchen Menschen die Vitamin-D-Supplementation ihr Cholesterinprofil tatsächlich verschlechterte. Die Studie wurde in der Oktober 2012 Ausgabe der Zeitschrift "Arteriosklerose, Thrombose und Vaskuläre Biologie" veröffentlicht.
Mehr Forschung benötigt
Mehr Forschung ist erforderlich, um die Rolle von Vitamin D in der Herzgesundheit zu verstehen. Denken Sie daran, dass die Studie der Rockefeller University nur acht Wochen dauerte und nur 151 Teilnehmer umfasste. Seltsamerweise zeigte eine Studie, die in der Januar 2007-Ausgabe von "The American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde, positive Ergebnisse, wenn übergewichtige, diätetische Frauen Vitamin D plus Calcium ergänzten. Forscher der Universität Laval fanden heraus, dass eine 15-wöchige Supplementierung das Gesamtcholesterin und das schlechte LDL-Cholesterin unabhängig vom Gewichtsverlust signifikant senkt.
