Die Zentren für Krankheitskontrolle berichten, dass die Diagnose von Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen jedes Jahr um 3 Prozent zunimmt. Aktuelle Statistiken schätzen, dass 9,5 Prozent der amerikanischen Kinder heute ADHS haben. Diese wachsenden Zahlen ermutigten Eltern und Betreuer, natürliche Behandlungsmöglichkeiten zu suchen, und Docosahexaensäure und Eicosapentaensäure sind die wichtigsten unter ihnen. Während die wissenschaftlichen Daten zur Behandlung mit DHA und EPA nicht eindeutig sind, gibt es Grund zur Hoffnung. Aber keine Entscheidungen sollten ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt getroffen werden.
DHA und EPA
EPA und DHA sind Omega-3-Fettsäuren, die in Fischöl vorkommen. Omega-3-Fettsäuren wurden als mögliche Behandlungsmethoden für Verhaltensstörungen untersucht, da sie die primären Bausteine des Gehirns darstellen. Forscher, die in der Januar-Ausgabe 2010 von Women's Health berichteten, erklärten, dass DHA das wichtigste Gehirnfett ist. Völlig 60 Prozent jeder Gehirnzelle besteht aus DHA und 30 bis 40 Prozent der grauen Substanz des Gehirns ist DHA. Der Kortex ist vollständig graue Substanz und ist verantwortlich für Impulskontrolle. Der Mangel an Impulskontrolle ist ein Schlüssel-ADHS-Symptom.
DHA-Studien
Wegen der Kritikalität von DHA in der Gehirnentwicklung testeten die Forscher DHA bei Kindern mit ADHS, in der Hoffnung, dass sich ihre Symptome verbessern würden. In einer Studie, die in der August 2001 Ausgabe des "Journal of Pediatrics" berichtet wurde, wurden 63 Kinder mit ADHS randomisiert und erhielten entweder 345 mg DHA oder Placebo pro Tag für vier Monate. In einer zweiten Studie, die in der Ausgabe vom März 2004 des "European Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde, verwendeten Forscher zwei Monate lang mit DHA angereicherte Nahrungsmittel im Vergleich zu Placebo bei 40 Kindern. Beide Forschergruppen berichteten, dass die ADHS-Symptome nicht verbessert wurden.
Kombinierte EPA und DHA
Eine Gruppe australischer Forscher, die in der April 2007 Ausgabe des "Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics" berichtet, rekrutierte 132 Kinder, bei denen ADHS diagnostiziert wurde. Während der ersten 15 Wochen der Studie erhielten die Kinder täglich entweder 3.000 mg Omega-3-Fettsäuren, Omega-3-Fettsäuren plus Multivitaminpräparate oder Placebo. Nach 15 Wochen wechselte die Placebo-Gruppe zu Omega-3 plus Multivitamin, während die anderen Gruppen ihre ursprüngliche Behandlung beibehalten hatten. Nach 15 Wochen verbesserten sich beide Gruppen, die Omega-3-Fettsäuren einnahmen, signifikant. Nach 30 Wochen verbesserten sich alle Omega-3-Gruppen und die Forscher stellten Multivitamine fest, die keinen zusätzlichen Nutzen erbrachten.
Ritalin Rivalität
Die Oxford-Durham-Studie untersuchte die Wirkung einer kombinierten Omega-3-Supplementierung auf ADHS-Symptome bei Kindern im Schulalter. Für sechs Monate wurden 117 symptomatische Kinder randomisiert, um entweder 558 mg EPA und 174 mg DHA kombiniert oder Placebo jeden Tag zu erhalten. Die Forscher berichteten über signifikante Verbesserungen bei Lesen, Rechtschreibung und Verhalten bei allen Kindern, die die Omega-3-Fettsäuren erhielten. Ritalin ist ein beliebtes Medikament zur Behandlung von ADHS, und die Forscher hatten zuvor berechnet, dass Ritalin eine Verbesserung von 0,54 erzielt. Die Omega-3-Supplementierung ergab einen leicht besseren Score von 0,59 nach drei Monaten und 1,03 nach sechs Monaten.
