Um die richtige Reihenfolge der Körperbewegung im Golfschwung beizubehalten und den Schläger auf dem richtigen Weg zu halten, müssen Sie lernen, den Torso durch Aufprall mit dem Ball und in den Folgendurchlauf zu drehen. Wenn Sie dies nicht tun, kann dies zu verheerenden Schüssen führen, denen es an Kraft fehlt und die in unvorhersehbare Richtungen reisen. Üben Sie ein paar grundlegende Übungen, und Sie können diese Aufnahmen glätten und Pop in Ihren Schwung bringen.
Volle Rotation
Eine vollständige Drehung des Torsos, so Ben Hogan, erfordert eine volle Schulterumdrehung während des Mitnehmens des Clubs und die anschließende Schulterdrehung im Abschwung durch einen Aufprall. Viele Amateurgolfer vernachlässigen die Schulterdrehung und schwingen den Schläger stattdessen nur mit ihren Armen. Hogan ermutigt Golfer, an die Schultern und den Rumpf zu denken, die sich um die Wirbelsäule drehen, die ihren Winkel beibehalten sollten, um durchzugehen.
Paralleler Club-Bohrer
Carl Rabito, der auf Golf Tips.com schreibt, schlägt eine Übung vor, um das Gefühl einer vollen Umdrehung des Torsos zu demonstrieren. Nehmen Sie Ihre Aufstellposition mit einem Golfschläger auf dem Boden, parallel zur Innenseite Ihres rechten Fußes, an. Halten Sie eine zweite Keule quer über Ihre Brust, parallel zu Ihrer Schulterlinie. Machen Sie eine Rückschwungbewegung und drehen Sie den Torso, bis der Schläger über Ihrer Brust direkt über Ihrem rechten Fuß und parallel zum Verein auf dem Boden ist. Halten Sie diese Position für einen Moment, um das Gefühl kennen zu lernen. Dieser volle Rückschwung bringt Sie in die richtige Position, um eine volle Drehung durch den Ball zu machen.
Gürtelschnalle
Ben Hogan schlägt vor, mit dem Gedanken daran zu üben, mit der Gürtelschnalle zum Ziel zu kommen. Ein guter Bohrer besteht darin, einen Eimer mit Bällen zu schlagen, der nur an die Drehung der Hüfte und des Torsos denkt, die notwendig sind, um in dieser Position zu enden. Konzentriert man sich auf diese Verpflichtung, den Oberkörper zu drehen, wird das Gefühl der notwendigen Beschleunigung des Oberkörpers nicht nur für den Ball, sondern auch mitten durch ihn vermittelt.
Zwei Club Drill
Der bekannte Golflehrer Jim McLean schlägt eine Übung vor, um Golfern zu helfen, den Torso durch einen Schlag zu beschleunigen, der beinhaltet, zwei Schläger zu nehmen - einen in jeder Hand. Es ist am besten, ein Paar ähnlicher Eisen für diesen Bohrer zu verwenden, und Sie möchten in Ihrer normalen Haltung mit Ihren Händen und den Schlägergriffen, etwa 2 bis 3 Zoll auseinander. Von dieser Position aus beginnen Sie langsam einen Rückschwung mit beiden Schlägern, wobei Sie sich darauf konzentrieren, den Körper zu drehen. Wenn Sie oben angekommen sind, gehen Sie langsam in einen kontrollierten Downswing über. Nur wenn Sie den Oberkörper vollständig durch die Aufprallzone und in den Follow-Through drehen, können Sie verhindern, dass die Schläger ineinander stoßen.
