Ein niedriger Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut, auch Hypoxämie genannt, kann durch Krankheiten wie Emphysem, Lungenerkrankungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursacht werden. Dieser Zustand ist nach MayoClinic.com durch Kurzatmigkeit, Müdigkeit und Aufwachen mit dem Gefühl des Erstickens gekennzeichnet. In einigen Fällen kann Blutsauerstoff durch die Verwendung von Medikamenten oder Behandlung einer zugrunde liegenden Ursache erhöht werden. Bestimmte Kräuter können auch helfen, den Blutsauerstoffspiegel zu erhöhen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter verwenden.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba ist ein Kraut, das verwendet wird, um Probleme im Zusammenhang mit der Zirkulation des Blutes in Ihrem Körper zu behandeln. Da Sauerstoff über das Blut zu verschiedenen Teilen des Körpers transportiert wird, kann Ginkgo die Menge an Sauerstoff erhöhen, die die Peripherie Ihres Körpers erreicht, einschließlich Ihrer Arme und Beine. Das University of Maryland Medical Center erklärt, dass Menschen, die eine eingeschränkte Durchblutung der Beine haben, die als Claudicatio intermittens bekannt sind, eine Erleichterung bei der Verabreichung von Ginkgo biloba erfahren haben. Ginkgo biloba hat sich als ebenso wirksam wie verschreibungspflichtige Medikamente bei der Steigerung der Entfernung dieser Patienten ohne Schmerzen.
Cayenne
Cayenne enthält eine Substanz namens Capsaicin, die in topischen Behandlungen verwendet wird, um die Schmerzen und Entzündungen von Erkrankungen wie Psoriasis zu reduzieren. Darüber hinaus erklärt UMMC, dass Capsaicin gerade wegen seiner Auswirkungen auf die Kreislaufstörungen untersucht wird, die den Sauerstoffgehalt im Blut senken können. Capsaicin kann hilfreich sein, um den Blutfluss bei Menschen mit arterieller Plaque zu verbessern und das Risiko von Herzrhythmusstörungen zu senken. Cayenne ist in Kapsel- und Pulverform erhältlich, erhältlich bei Ihrem örtlichen Bioladen.
Ingwer
Ingwer ist ein beliebtes kulinarisches Kraut, das für seine beruhigende Wirkung auf eine Magenverstimmung, die Linderung von Übelkeit und die Behandlung von Reisekrankheit bekannt ist. Dieses Kraut ist seit über 4.000 Jahren in Gebrauch und seine therapeutischen Vorteile werden noch offenbart. Laut UMMC hat die vorläufige Forschung über die Fähigkeit von Ingwer, das Blut zu verdünnen, vielversprechende Ergebnisse gezeigt, obwohl weitere Studien benötigt werden, um diesen Effekt zu bestätigen. Die Einnahme von Ingwer kann das Blut verdünnen und Vorsicht ist geboten, wenn Sie bereits blutverdünnende Medikamente einnehmen. Für Menschen mit Durchblutungsstörungen kann dies jedoch ein nützlicher Effekt sein, der das Risiko eines Schlaganfalls aufgrund einer Blockierung durch ein Blutgerinnsel verringern kann.
Mutterkraut
Der positive Herz-Effekt von Motherwort wird durch den lateinischen Namen Cardiaca deutlich. Beth Israel Deaconess Medical Center erklärt, dass Herzgespann seit Tausenden von Jahren verwendet wird, um Herzrhythmusprobleme zu behandeln. Einige Forschungsarbeiten, so das Zentrum, legen nahe, dass Herzgespann eine wirksame Behandlung für Kreislaufstörungen sein könnte, aber mehr Forschung ist notwendig, um definitiv zu sein. In Studien, die an Laborratten durchgeführt wurden, blockierte Herzgespann Herzstimulation, die durch Substanzen wie Koffein verursacht wurde. Unregelmäßige Herzrhythmen, die durch Stress oder die Verwendung von Stimulanzien verursacht werden, können Blutgefäße vorübergehend verengen und die Menge an Sauerstoff, die die Extremitäten erreicht, verringern.
