Die meisten Proteinriegel bestehen aus Milch- oder Sojaproteinen, die bei einer Allergie oder Intoleranz gegenüber diesen Proteinen Magenschmerzen verursachen können. Hören Sie auf, Proteinriegel zu essen, wenn Sie jedes Mal Magenschmerzen bekommen, wenn Sie sie essen. Wenn Sie den gleichen Proteinriegel in Ihrer Diät verwenden, nehmen Sie ihn mit, wenn Sie zu Ihrem Arzttermin gehen. Ihr Arzt kann bestimmte Blut- und Stuhluntersuchungen durchführen, um die Ursache Ihrer Bauchschmerzen festzustellen.
Protein-Allergie
Sie können allergisch auf die Proteine im Proteinriegel sein. Molke, ein Protein, das in Milch- und Sojaproteinen vorkommt, sind die am häufigsten verwendeten Proteine in Proteinriegeln. Sowohl Milch als auch Soja gelten als sehr allergische Nahrungsmittel. Wenn Sie im Proteinriegel allergisch auf das Protein reagieren, entwickeln Sie innerhalb weniger Minuten Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen, Krämpfe und Blähungen. Protein-Allergien werden nach MayoClinic.com weitere Symptome neben den Bauchschmerzen, wie Asthma, Hautausschläge, Verstopfung der Nasennebenhöhlen und Schwellungen im Gesicht verursachen.
Protein Intoleranz
Eine Protein-Intoleranz gegenüber Soja oder Molke kann ebenfalls Magenschmerzen verursachen, verursacht jedoch keine anderen Symptome, die sich aus dem Verdauungssystem entwickeln. Wenn Ihr Verdauungssystem die Proteine, die in den Proteinen enthalten sind, nicht abbauen kann, werden Sie für eine Intoleranz gehalten, so das American College of Gastroenterology. Eine Nahrungsmittelproteinintoleranz verursacht Schwellungen, Reizungen und Entzündungen in Ihrem Darm, weil die Proteine unverdaut werden. Wenn die Proteine in den Dickdarm gelangen, greifen Bakterien sie an und führen zu Blähungen, Blähungen und Magenschmerzen.
Laktoseintoleranz
Wenn der Proteinriegel aus Molkenprotein besteht, enthält er Laktose. Laktoseintoleranz ist eine der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die zu Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen und Durchfall führen kann. Laktose ist ein Zucker, der in Milchprodukten gefunden wird. Einnahme von Laktose, wenn Sie Laktoseintoleranz sind, wird keinen dauerhaften Schaden verursachen, aber es wird unangenehme Symptome verursachen. Abhängig davon, wie viel Laktose Sie behandeln können, können Sie oder nicht Symptome entwickeln, indem Sie eine einzelne Portion eines Proteinriegels essen. Sie können laktoseintolerante Symptome behandeln und verhindern, indem Sie ein Laktase-Enzympräparat einnehmen.
Berücksichtigung
Wenn Ihre Bauchschmerzen fortschreiten und sich verschlechtern oder andere gastrointestinale Symptome entwickeln, die sich nicht verbessern, können Sie eine Lebensmittelvergiftung haben. Eine Lebensmittelvergiftung tritt auf, wenn Sie einen Proteinriegel essen, der mit einem infektiösen Organismus wie Bakterien, Toxinen oder Viren kontaminiert ist.
