Das Gefühl, müde zu sein, kann schwächen, doch wenn es mit Haarausfall einhergeht, sind die kombinierten Symptome belastend. Im Allgemeinen verlieren Männer und Frauen jeden Tag bis zu 100 Haare als natürlichen Prozess. Um festzustellen, ob Haarausfall extrem ist, greifen Sie das Haar sanft und kämmen Sie es leicht. Wenn mehr als drei Haare frei fallen, ist der Haarausfall übermäßig. Die Ursachen für Müdigkeit und Haarausfall können auf Mangelerscheinungen, Stress oder Nebennierenmüdigkeit zurückzuführen sein.
Ernährungsdefizite
Einige wichtige Mineralien sind mit Wohlbefinden verbunden. Es besteht ein Zusammenhang zwischen Nährstoff- und Mineralstoffmangel und Ermüdungserscheinungen bei gleichzeitig starkem Haarausfall. Der medizinische Fachausdruck für Haarausfall ist Telogen Effluvium. Die Zellen des Haarfollikels verlassen sich auf Vitamine und Mineralien, um Keratin zu bilden. Ein Mangel an Vitamin- und Mineralstoffversorgung führt zu nichtproduzierenden Haarfollikeln und Haarausfall. Forschung wie auf der Website veröffentlicht Keratin.com bestätigt auch, dass Müdigkeit ein zusätzliches Begleitsymptom des Haarausfalls ist. Chronischer Eisenmangel führt laut Keratin.com auch zu Symptomen von Anämie, löffelförmigen Nägeln, Depressionen und allgemeiner Lethargie.
Stress
Obwohl es schwer zu vermeiden ist, richtet Stress auf den Körper, und Symptome wie Müdigkeit und Haarausfall können der Indikator dafür sein, dass das Stressniveau einer Person zu hoch ist. Nach Angaben von Health Services an der Columbia University, Telogen Effluvium, eine Art von Haarausfall, die nach dem Auftreten einer Art von emotionalen oder physischen Schock beginnen kann, tritt auf, wenn Haarwurzeln vorzeitig die Ruhephase beginnen. Obwohl das Haar nach Telogeneffluvium wieder wächst, kann es Monate dauern. Stress kann auch für Müdigkeitssymptome verantwortlich sein. Auch gelegentliche und leichte Traurigkeit, ganz zu schweigen von Stress, kann zu anhaltender Müdigkeit führen, bemerkt Columbia.
Nebennieren Müdigkeit
Nebennieren Müdigkeit bezieht sich auf eine Sammlung von unspezifischen Symptomen, aber oft berichten Müdigkeit und Haarausfall. Der Zustand kann auftreten, wenn die Nebennieren nicht optimal funktionieren. Als Folge davon folgen extreme körperliche Ermüdung und Müdigkeit, und die Symptome bessern sich in der Regel nicht nach der Ruhe. Nebennieren Müdigkeit kann auch auftreten, nachdem der Körper eine Infektion, wie die Grippe hatte.
Dr. Todd Nippoldt, Endokrinologe bei der Mayo Clinic. erklärt, dass Nebennierenmüdigkeit auch als "Nebenniereninsuffizienz" oder "Addison-Krankheit" bekannt ist. Er führt weiter aus, dass der Zustand durch eine unzureichende Produktion eines oder mehrerer Hormone infolge einer Grunderkrankung verursacht sein könnte. Anzeichen und Symptome einer Nebenniereninsuffizienz sind Müdigkeit, Gliederschmerzen, unerklärlicher Gewichtsverlust, niedriger Blutdruck, Benommenheit und Verlust von Körperbehaarung.
