Für viele Männer wächst das Brusthaar natürlich und gilt als Zeichen der Männlichkeit. Für andere kann Brusthaar sporadisch in der Lage wachsen und quälend langsam in Schüben. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie Sie schneller und gesünder Brusthaarwachstum fördern können. Einige dieser Wege werden durch wissenschaftliche Studien belegt, während andere von einigen als sehr glaubwürdig angesehen und von anderen als Geschichten von alten Frauen abgetan werden. Wenn Sie mit jeder praktikablen Methode fortfahren, wird Ihr Brusthaar die bestmögliche Chance haben, schnell zu wachsen.
Schritt 1
Senken Sie Ihren Stresslevel. Eine 2002 an der Humboldt-Universität in Berlin durchgeführte Studie von Dr. Petra Clara Arck und sieben weiteren Wissenschaftlern fand heraus, dass erhöhte Stresswerte das Haarwachstum hemmen, indem sie die vorzeitige Catagen-Entwicklung fördern. Untersuchen Sie Ihr aktuelles Stresslevel und seien Sie ehrlich mit sich selbst darüber, wie viel Stress Ihnen täglich auf der Schulter liegt. Nehmen Sie einige Yoga-Kurse auf oder trainieren Sie täglich, um Stress abzubauen und aufgestaute Energie zu beseitigen.
Schritt 2
Massieren Sie Ihre Brust täglich. Massieren der Haut fördert die Durchblutung und wird häufig für Menschen verwendet, die Haarausfall auf dem Kopf erfahren. Beginnen Sie damit, eine kleine Schüssel mit Öl aufzuwärmen und dann auf Ihrer Brust zu reiben. Sobald Ihr gesamter Brustbereich bedeckt ist, schleifen Sie ihn mit den Fingerspitzen kreisförmig. Reiben Sie Ihre Haut für 10 bis 15 Minuten weiter. Sie können diese Gelegenheit auch nutzen, um sich eine Nacken- oder Kopfhautmassage zu gönnen, die sehr entspannend wirkt und Stress abbauen hilft.
Schritt 3
Steigern Sie Ihre Vitaminzufuhr. Laut dem weltbekannten Vitaminexperten Dr. George Obikoya hat Ihre Vitaminzufuhr einen großen Einfluss darauf, wie gesund und schnell Ihre Brusthaare wachsen. In der Tat kann eine schlechte Ernährung ohne Nährstoffe das Haarwachstum verlangsamen oder gar stoppen. Vitamin B, Beta-Carotin, Vitamin C und Leinsamenöl tragen alle zum regelmäßigen Haarwachstum bei. Alle diese Vitamine können in Lebensmitteln in Ihrem Lebensmittelgeschäft oder in Vitaminpräparaten in einem Naturkostladen gefunden werden.
Dinge, die du brauchen wirst
- Massageöle
- Vitamine
Tipps
- Erstellen Sie eine Checkliste mit einem Kontrollkästchen neben jedem Schritt, mit dem Sie Ihr Brusthaarwachstum beschleunigen können. Auf diese Weise können Sie verfolgen, welche Methoden Sie jeden Tag ausgeführt haben, und sogar die Ergebnisse basierend auf Ihren bisherigen Ergebnissen messen.
Warnungen
- Viele Massageöle können sich deutlich schneller erhitzen als andere, insbesondere solche mit einer relativ dünnen Textur. Testen Sie immer, wie heiß das Öl ist, bevor Sie es auf Ihre Brust reiben. Andernfalls könnten Sie mit einer Brandwunde enden, die schlimm genug ist, um einen Arztbesuch zu erreichen.
