Sport und Fitness

Asperger körperliche Übungen

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Asperger-Syndrom ist eine Erkrankung, die emotionale, Kommunikation und soziale Entwicklung beeinflusst. Es verursacht ein allgemeines Gefühl der Unbeholfenheit und wird als milde Form einer autistischen Spektrumstörung gemäß MayoClinic.com verbunden. Die Ursache von Asperger ist derzeit unbekannt, aber es wird angenommen, dass es eine genetische Krankheit ist. Verschiedene Behandlungen, einschließlich Bewegung, können mit einigen Symptomen und Verhaltensweisen helfen, die mit dem Syndrom verbunden sind.

Behandlungen

Es gibt keine bekannte Heilung für das Asperger-Syndrom, aber Behandlungen wie Verhaltens- und Sozialkompetenztraining und -therapie sind dafür bekannt, jungen und Erwachsenen gleichermaßen zu helfen, in sozialen Situationen natürlicher zu funktionieren. Kognitive Verhaltenstherapie kann einigen helfen, mit den intensiven und oft abrupten Ausbrüchen von Emotionen umzugehen, die mit der Krankheit verbunden sind. Medikamente zur Beruhigung der Angst können sich ebenfalls als vorteilhaft erweisen.

Leistungen

Übung veröffentlicht die natürlichen Stimmungsheber des Körpers genannt Endorphine, die ruhigere Perioden für diejenigen mit Asperger-Syndrom fördern helfen können. Ermutigen Sie kurze Trainingseinheiten mit jenen, bei denen das Syndrom diagnostiziert wurde, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern und Vorteile der Endorphinfreisetzung zu bieten. Ergotherapie-Übungen helfen, brust- und feinmotorische Fähigkeiten zu verbessern und geschwächte Körperregionen zu stärken. Ausgebildete Ergotherapeuten werden auch trainiert, um Bewegung zu bieten, die nicht nur den physischen Körper, sondern auch die emotionalen und kognitiven Fähigkeiten von Menschen mit Asperger-Syndrom fördert.

Koordinierung

Einige Personen, bei denen das Asperger-Syndrom diagnostiziert wurde, erleiden unbeholfene und unkontrollierbare Bewegungen ihrer Arme und Beine. Sanfte Übungen wie Yoga oder Stretching können helfen, Muskelverspannungen zu lösen, Balance und Koordination zu verbessern und die Muskeln von aufgestauter Energie zu befreien. Zum Beispiel kann die Erhöhung der Kraft und Koordination der Handbewegungen durch physikalische Therapieübungen wie das Drücken eines Balls oder Fingerbewegungsübungen dazu beitragen, Fähigkeiten und Funktionen des täglichen Lebens zu verbessern, wie z. B. Anziehen, Pflegen und Schreiben.

Wiederherstellende Fähigkeiten

Übungen wie Kniebeugen, Gewichtheben und aerobe Aktivitäten wie Laufen und Laufen können dazu beitragen, die physische Kraft und Koordination zu verbessern, die Ausdauer zu verbessern und kognitive Fähigkeiten zu verbessern, wie zum Beispiel die Anweisungen während des Übungsablaufs.

Sensorisches Training

Sinnestraining oder sensorische Integration ist eine häufige Art von körperlicher und beruflicher Therapie, um Kinder, die mit Asperger-Syndrom diagnostiziert wurden, dazu zu bringen, anders auf bestimmte Reize in ihrer Umgebung zu reagieren. Auf diese Weise helfen sensorische Integrationstherapien Kindern, sich an Spielen und Aktivitäten mit anderen zu beteiligen und ihr Verhalten so anzupassen, dass sie in sozialen Umgebungen entsprechend den Heilungsschwellen korrekt reagieren. Sensorisches Training beinhaltet Bewegungsübungen, einschließlich Tanzen, Hand-Augen-Koordination, wie Baseball schlagen, durch Rohre und Tunnel kriechen und sich bewegende Objekte treffen.

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Schau das Video: P.E.M. helped with Asperger Syndrome (November 2024).