Die Pubertät bei Männern und Frauen ist teilweise auf die Produktion und Freisetzung von Testosteron zurückzuführen. Entgegen der landläufigen Meinung wird dieses Hormon auch von Frauen produziert, doch Männer produzieren deutlich mehr Testosteron als Frauen. Das Institute of Men's Health stellt fest, dass Testosteron bei Männern für die Regulierung des Sexualverhaltens, die Verbesserung der Energie, die Kontrolle der Stimmung und die Unterstützung des Körpers bei der Muskelentwicklung verantwortlich ist. Vitality Rejuvenation Clinic zitiert einen Bericht aus dem "Life Extension" -Magazin, dass Testosteron bei Frauen hilft, die sexuelle Libido zu stabilisieren, die Muskelkraft zu regulieren und die Knochenmasse zu erhalten. Während die Wirksamkeit von Brennnessel auf Testosteronspiegel diskutiert wird, ist erste Forschung vielversprechend in Bezug auf die Aufrechterhaltung eines gesunden Testosteronspiegels.
Aktive Verbindungen
Wissenschaftler haben mehr als 50 Verbindungen innerhalb der Brennnessel isoliert. Die Art der Verbindung und die Konzentration der Verbindungen variieren entsprechend dem Teil der verwendeten Pflanze. Einige der aktiven Verbindungen innerhalb der Brennnessel umfassen Pflanzensterole, Oleanolsäure, Acetylcholin, Histamin, Flavonolglycoside und insgesamt sechs verschiedene Isolectine. Aufgrund dieser Verbindungen wird Brennnessel traditionell zur Behandlung von benigner Prostatahyperplasie, Gelenkschmerzen, Harnwegsinfektionen, Tendinitis und Heuschnupfen verwendet.
Brennnessel und Testosteron
Die sechs in Nessel gefundenen Isolektine hemmen nachweislich die Bindung von Testosteron an Sexualhormon-bindendes Globulin oder SHBG, das für die Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts in Ihrem Körper verantwortlich ist. Sobald überschüssiges Testosteron an SHBG bindet, ist es nicht bioverfügbar, um von Ihrem Körper verwendet zu werden, was zu einer Abnahme des freien Testosteronspiegels führt. Freies Testosteron ist Testosteron, das leicht verfügbar ist, um von Ihrem Körper verwendet zu werden.
Laut der Regenbaum-Nährstoff-Datenbank für tropische Pflanzen hat sich gezeigt, dass Brennnessel die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron verringert, indem es die Produktion einer Chemikalie hemmt, die für die Umwandlung verantwortlich ist. Während Dihydrotestosteron bei Männern im Alter natürlich auftritt, ist diese Form von Testosteron mit Haarausfall und Prostata-Gewebe-Wachstum verbunden, das als benigne Prostatahyperplasie bekannt ist. Die wahren Auswirkungen von Dihydrotestosteron werden in der wissenschaftlichen Gemeinschaft diskutiert; deutsche Forscher berichten jedoch in "Der Urologe A", dass Brennnesselwurzelextrakt vorteilhaft sein könnte, um Symptome und Schwere der benignen Prostatahyperplasie zu reduzieren.
Dosierung
Das University of Maryland Medical Center schlägt vor, Brennnesseltee drei bis vier Mal pro Tag zu konsumieren. Um dies zu tun, kochen Sie 2/3 Tasse Wasser und gießen Sie das kochende Wasser über 3 bis 4 TL. von getrockneter Brennesselwurzel oder Blättern. Lassen Sie den Tee drei bis fünf Minuten ziehen. Überanstrengen und konsumieren.
Warnungen
Während die Verwendung von Brennnesseln als sicher gilt, kann dieses Kraut Magenverstimmung, Flüssigkeitsretention und Störungen des Menstruationszyklus verursachen. Schwangere und stillende Frauen sollten keine Brennnessel konsumieren. Schwerwiegendere, aber seltene Nebenwirkungen sind erektile Dysfunktion und verminderte Samenanzahl. Besprechen Sie die Verwendung von Brennnessel mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Supplementierungsroutine beginnen - vor allem, wenn Sie derzeit verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
