Schwitzen verbrennt keine Kalorien. Ein Anstieg der Temperatur führt nicht zu einer Erhöhung des Kalorienverbrauchs. Es führt zum Verlust von Wasser.
Flüssigkeiten
Wenn die Temperatur deines Körpers ansteigt, versucht dein Körper dies zu verhindern, indem er mehr Schweiß freisetzt. Dieser Prozess zielt darauf ab, Ihre allgemeine Körpertemperatur zu senken. Dieser Prozess führt zu einem Verlust des Wassergewichts.
Umkehren
Die Ergebnisse dieses Prozesses sind temporär. Der Gewichtsverlust wird umgekehrt, sobald Flüssigkeiten aufgenommen werden. Das Gewicht verliert nicht das Fettgewebe Ihres Körpers.
Gesundheitsrisiken
Erhöhte Temperaturen bringen Gesundheitsrisiken mit sich. Dehydration, Hyperthermie, Hitzschlag, niedriger Blutdruck, Ohnmacht, Schwindel und Verbrennungen sind alle möglichen Ergebnisse von erhöhten Temperaturen.
