Bewegung kann Schmerzen in der Basis des Kopfes verursachen, die auch von Übelkeit und anderen Migräne-ähnlichen Symptomen und Schmerzen in anderen Bereichen des Kopfes begleitet sein können. Wenn Sie wissen, welche Art von Übung mit welchen Kopfschmerzen und den anderen Symptomen der Kopfschmerzen zu tun hat, können Sie erkennen, was Ihre Schmerzen verursachen könnte. Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt über Veränderungen der Schwere oder der Muster von durch Sport ausgelösten Kopfschmerzen oder wenn Sie schläfrig, taub oder fiebrig werden oder einen steifen Nacken entwickeln.
Belastungskopfschmerz
Belastungskopfschmerz und Anstrengung verursachter Kopfschmerz werden manchmal zusammengeworfen, aber Belastungskopfschmerzen sind etwas anders. Übungen, die das Schieben, Ziehen und Heben beinhalten, können anstrengende Kopfschmerzen verursachen. Niesen und Husten kann auch. Wegen des Zusammenhangs zwischen Heben und Anstrengung Kopfschmerzen werden sie manchmal Gewichtheben Kopfschmerzen genannt. Der Schmerz tritt typischerweise im Okzipitalbereich des Halses auf. Der Hinterhauptgrat ist der Knochen entlang der Rückseite des Halses und Kopf bis zur Schädelbasis.
Anstrengung-induzierter Kopfschmerz
Aerobic-Übungen wie Schwimmen, Wandern und Laufen verursachen anstrengende Kopfschmerzen. Athleten sind besonders anfällig für Anstrengung-induzierte Kopfschmerzen wegen Dehydration, Überhitzung und Hypoglykämie. Das Aufwärmen mit leichten aeroben Aktivitäten kann anstrengende Kopfschmerzen verhindern.
Sportgerät ausgelöst Kopfschmerz
Vom Sportgerät ausgelöste Kopfschmerzen sind meist im Hinterkopf- und Schläfenbereich des Schädels zu spüren. Beispiele für Geräte, die durch Sportgeräte ausgelöste Kopfschmerzen verursachen, sind Mundstücke, Schwimmbrillen und Helme. Lockern der Riemen der Brille könnte helfen.
Okzipitale Neuralgie
Die okzipitale Neuralgie ist ein Begriff für einen Zyklus alternierender Schmerzen und Muskelkrämpfe, der in der Basis des Halses beginnt. Dieser Schmerz kann sich an den Seiten oder an der Vorderseite des Kopfes oder sogar hinter den Augen bewegen, was häufig dazu führt, dass er als okzipitale Migräne fehldiagnostiziert wird. Obwohl Sport keine Hauptursache für eine Okzipitalneuralgie sein kann, kann es zu einer Verbindung kommen, wenn die Aktivität dazu führt, dass Sie sich verkrampfen oder Ihren Nacken belasten oder Stürze oder Schläge auf den Nacken verursachen.
Zervikogene Kopfschmerzen
Ihre Kopfschmerzen können auch von einem schwachen Nacken oder oberen Rücken kommen. Bei körperlichen Aktivitäten wie Krafttraining, Sport oder Klettern sind der Nacken und der obere Rücken körperlich beansprucht. Dies führt zu einem so genannten zervikogenen Kopfschmerz, der im Nacken und in den Schultern beginnt und dann in den Kopf hochsteigt. Sie können wochenlang Schmerzen verspüren, wenn Sie keine Behandlung bekommen.
Migräne
Migränekopfschmerzen haben viele Ursachen, aber zu viel oder sogar zu wenig Bewegung kann sie verursachen. Obwohl Migräneschmerzen oft auf beiden Seiten des Kopfes zu spüren sind, ist dies keine absolute Regel. Manche Menschen erleben Migräne Schmerzen an der Basis des Kopfes, nur auf einer Seite oder hinter den Augen.
