Wie Sie Ihre Kopfhaut reinigen

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Die Hygiene und Gesundheit Ihrer Kopfhaut beeinflusst die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haare. Die Kopfhaut ist anfällig für eine Vielzahl von Problemen, darunter trockene Haut, Pilzinfektionen, Hautkrebs und chronische Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme. Eine ungesunde Kopfhaut kann zu dünnen und gebrochenen Haaren, Schuppen oder fettigem Haar führen. Reinigen Sie Ihre Kopfhaut gründlich, um Juckreiz und Schuppenbildung zu reduzieren und das Aussehen Ihrer Haare zu verbessern.

Schritt 1

Waschen Sie Ihre Kopfhaut regelmäßig, um abgestorbene Hautzellen zu lockern und Öl und Schmutz zu entfernen. Vermeiden Sie harte Seifen und suchen Sie nach Produkten mit minimalen chemischen Inhaltsstoffen. Shampoos mit einem pH-Wert von 4,5 bis 5,5 sind am besten für den natürlichen pH-Wert Ihrer Kopfhaut geeignet, der im Allgemeinen zwischen 4,0 und 5,5 liegt. Sie können den pH-Wert Ihres aktuellen Shampoos bestimmen, indem Sie die in den meisten Apotheken erhältlichen Nitrazin-Papier-Teststreifen verwenden.

Schritt 2

Testen Sie auf Empfindlichkeiten und Allergien, bevor Sie ein neues Shampoo oder Seife auf Ihrer Kopfhaut verwenden. Dies ist besonders wichtig bei Produkten, die Säure, Steinkohlenteer oder Laugen enthalten, oder bei der Verwendung von medizinischen Shampoos. Empfindlichkeiten zu diesen Produkten können Brennen, Juckreiz, Brennen, Blasenbildung, Haarausfall oder andere Probleme verursachen.

Schritt 3

Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um Ihre Kopfhaut beim Duschen zu massieren. Bewegen Sie Ihre Finger in einer kreisförmigen Bewegung für mindestens fünf Minuten, und spülen Sie gut mit kaltem Wasser. Dies hilft, die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern und Flocken und abgestorbene Hautzellen zu lockern.

Schritt 4

Behandeln Sie die Kopfhaut, wie Psoriasis, nach den Anweisungen Ihres Arztes. Psoriasis verursacht eine Entzündung und die Bildung von dicken Schuppen auf der Kopfhaut. Diese dicken Schuppen können verhindern, dass Shampoo die Kopfhaut erreicht, aber ein Produkt, das die Schuppen vor dem Duschen lockert, kann helfen. Over-the-Counter-Spülungen stehen für die Anwendung vor dem Shampoo zur Verfügung. Verwenden Sie etwa 15 Minuten vor der Haarwäsche eine Salzlösung auf Ihrer Kopfhaut, um Schuppen zu lösen.

Schritt 5

Spüren Sie Beulen, Klumpen und andere Anomalien. Die Kopfhaut ist der Sonne ausgesetzt, wenn Sie draußen sind und keinen Hut oder anderen Schutz tragen. Dies macht die Kopfhaut besonders anfällig für Hautkrebs, einschließlich Melanom. Melden Sie verdächtige Stöße oder Wunden Ihrem Arzt.

Schritt 6

Versuchen Sie Backpulver anstelle von Shampoo zu verwenden, wenn Ihre Kopfhaut empfindlich gegenüber Shampoos ist oder dazu neigt, juckend und trocken zu sein. Sie können ein Backpulver Haarwäsche durch Mischen von etwa 1 EL machen. Backpulver mit 1 Tasse warmem Wasser. Spülen Sie mit verdünntem Apfelessig, um Ablagerungen zu entfernen, die durch Shampoo, Pflegespülungen und Stylingprodukte verursacht werden.