Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, in der der Körper einer Frau innere und äußere Veränderungen durchlebt. Während der Schwangerschaft kann trockene Haut, Akne und Brustvergrößerung eine Frau unwohl fühlen lassen, während sich ihr Körper auf die Geburt des Babys vorbereitet. Einfache Änderungen in einem normalen Pflege- und Badeprogramm für werdende Mütter können es ihr erleichtern, während sie auf die Ankunft ihres Kleinen wartet.
Baden vor Baby
Dr. M.D. Mazumdar für die Website Gynaeonline rät schwangeren Frauen täglich eine kühle Dusche zu nehmen, da das thermogene Schwangerschaftshormon Progesteron die Körpertemperatur erhöht. Baden früh in der Schwangerschaft kann Frauen helfen, sich zu entspannen und bei Schlaflosigkeit zu helfen, obwohl Bäder eine Fallgefahr für eine Frau in der späteren Schwangerschaft verursachen können, während sich ihr Schwerpunkt des Gleichgewichtes verschiebt. Die Verwendung von Schaumbad wird jedoch nicht empfohlen, da die Chemikalien und Duftstoffe eine Reizung des Vaginalgewebes verursachen können.
Gesund lächeln
Zahngesundheit ist eine entscheidende Komponente für die Bereitstellung eines gesunden Babys. Schwangerschaftshormone können laut der US Army Medical Department Änderungen in der Speichelproduktion verursachen und das Wachstum von schädlichen Bakterien fördern, die Zahnfleischerkrankungen und Karies verursachen. Frauen können diese Probleme minimieren, indem sie ihre Zähne mindestens zweimal am Tag putzen, regelmäßig mit Zahnseide putzen und gesunde Snacks, die aus frischen Produkten bestehen, essen. Ein Besuch bei einem Zahnarzt in der frühen Schwangerschaft kann Bedenken ausschließen, und kleinere Eingriffe wie Füllungen oder Extraktionen können sicher durchgeführt werden. Vermeiden Sie jedoch Anästhetika und Analgetika und verschieben Sie Zahnoperationen oder andere wichtige Eingriffe bis nach der Geburt.
Für Brüste sorgen
Wenn der Körper einer Frau sich darauf vorbereitet, ihr neues Baby zu füttern, können ihre Brüste vergrößert und zart werden. Ärzte bei Brookside Associates raten Frauen, ihre Brüste täglich mit Wasser zu waschen, um getrocknetes Kolostrum zu entfernen und Reizungen der Brustwarzen zu verhindern. Trocknen Sie Ihre Nippel luftgetrocknet oder trocknen Sie sie nach dem Waschen mit einem Fön, um sie zu härten. Wenn eine Frau plant, ihr Baby zu stillen, kann Lanolin, das auf den Brustwarzenbereich aufgetragen wird, die Haut erweichen, indem es die Schweißverdunstung verhindert. Wenn sich die Brüste einer Frau vergrößern, nimmt ihre Körbchengröße zu und erfordert eine größere BH-Größe. Ein gut sitzender BH, der jederzeit getragen wird und mit Pads ausgestattet ist, um die Leckage zu absorbieren, hält die Brüste während der Schwangerschaft stabil und trocken.
Pränatale Haut- und Haarpflege
Einige Frauen können feststellen, dass ihre Haut anfällig für Akneausbrüche während der Schwangerschaft ist. Der Zustand klärt sich normalerweise nach der Ankunft des Babys auf. Peeling Reinigungsmittel und abrasive Produkte können für die empfindliche Haut einer schwangeren Frau zu hart sein, so Experten auf der Website fragen Dr. Sears empfehlen sanfte, Haferflocken-basierte Gesichtswäsche, die Sie in Lebensmittelgeschäften finden können. Diese Peelings sind mild und helfen, ölige Poren zu entfernen. Die verschreibungspflichtigen Anti-Akne-Medikamente Accutane und Retin-A sollten wegen des Risikos von Geburtsfehlern laut Ask Dr. Sears nicht verwendet werden. Möglicherweise müssen Sie Ihr Haar während der Schwangerschaft häufiger wegen aktiver Talgdrüsen waschen, und aufgrund seines schnellen Wachstums müssen Ihre Haare häufig beschnitten werden.
