Ayurveda, das traditionelle Gesundheitssystem Indiens, ist ein ganzheitliches System, das auf der Balance zwischen Körper, Geist und Seele beruht. Die Verwendung von traditionellen Kräutern ist ein wesentlicher Teil dieses einheimischen Heilsystems. Tulsi, auch heiliges Basilikum genannt, ist eines der beliebtesten Ayurveda-Kräuter und seine Vorteile für eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen werden durch wissenschaftliche Forschung unterstützt. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie neue pflanzliche Produkte ausprobieren.
Dental
Eine 2010 im "Indian Journal of Dental Research" berichtete Studie untersuchte die Wirksamkeit von Tulsi im Vergleich zu Chlorhexidin gegen Streptococcus mutans, eine Mikrobe, von der bekannt ist, dass sie bei Zahnkaries eine Rolle spielt. Die Ergebnisse zeigten, dass Tulsi gegen diese Bakterien wirksam war, jedoch weniger als Chlorhexidin. Da Tulsi jedoch weniger Nebenwirkungen hat und wirtschaftlicher ist als Chlorhexidin, empfehlen die Wissenschaftler seine Verwendung für diesen Zweck.
Diabetes
Traditionelle Heiler verschreiben Tulsi zur Behandlung von Diabetes. Eine 2007 erschienene Übersicht über indische Pflanzen mit antidiabetischen Eigenschaften, die im "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition" erschienen, bezog sich auf Tierstudien, die die Wirksamkeit von Tulsi bei der Behandlung von Diabetes bestätigen. In einer Studie wurde Tulsi-Extrakt oral an diabetische Ratten verabreicht, was zu einer Verringerung der Plasmaglucosespiegel von 9,06 Prozent am Tag 15 und 26,4 Prozent am Tag 30 führte.
Unterstützung des Immunsystems
Ayurvedische Heiler verschrieben Tulsi zur Unterstützung des Immunsystems und rieten den Patienten, es auf nüchternen Magen einzunehmen. In einer Studie von 2011 im "Journal of Ethnopharmacology" erhielten 24 gesunde Probanden entweder Tulsi in Kapselform oder ein Placebo und sollten es auf nüchternen Magen einnehmen. Nach vier Wochen zeigten die Ergebnisse statistisch signifikante Zunahmen von Interferon- und T-Helferzellen in der Tulsi-Gruppe im Vergleich zu den Kontrollen. Die Wissenschaftler folgerten, dass die Studie die immunmodulatorischen Vorteile von Tulsi-Blättern bestätigt.
Demenz
Es gibt Hinweise darauf, dass Tulsi bei kognitiven Störungen wie Demenz oder Alzheimer wirksam sein kann. Eine Tierstudie aus dem Jahr 2011, die im "Journal of Medicinal Food" veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirksamkeit von Tulsi im Gedächtnis mit einer passiven Vermeidungsaufgabe. Die Ergebnisse zeigten, dass die Verwendung die Anzahl der Fehler verringerte und die Zeit verringerte, die erforderlich war, um eine stoßfreie Zone zu erreichen, während die Aufgabe erfüllt wurde. Die Forscher folgerten, dass Tulsi für das Management kognitiver Dysfunktion nützlich ist.
Nebenwirkungen
Tulsi wird seit Jahrhunderten in Indien sicher verwendet. Drugs.com sagt, dass es keine etablierten Kontraindikationen gibt. Begrenzte Informationen über Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln legen jedoch nahe, die Verwendung von Barbituraten oder Paracetamol zu vermeiden. Schwangere oder stillende Frauen sollten Tulsi vermeiden, da ihre Sicherheit in diesen Fällen nicht nachgewiesen wurde.
