Hives, oder Urtikaria, ist eine Hauterkrankung, in der rote Quaddeln, auch Quaddeln genannt, auf der Oberfläche der Haut erscheinen und oft von Juckreiz begleitet werden, so Pubmed Health. Wenn Sie anfällig für Nesselsucht sind, wissen Sie, dass einige Lebensmittel ihre Erscheinung auslösen können. Das Essen von Lebensmitteln mit hohem Gehalt an Salicylaten, Aminen oder Glutamat, die natürliche Verbindungen sind, die natürlicherweise in vielen Nahrungsmitteln vorkommen, insbesondere in Obst, Gemüse, Nüssen, Gewürzen und Tees, kann zu Nesselsucht führen. Die sicherste Frucht zu essen, um eine Reaktion zu vermeiden, ist frische Birne. Iss deine Birne, wenn sie reif ist, und schäle sie, um den Salicylatgehalt zu verringern.
Beeren
Beeren sind in zwei der natürlichen Lebensmittel Chemikalien hoch, die Urtikaria auslösen können: Salicylat und Amine. Vermeiden Sie Brombeeren, Preiselbeeren, Himbeeren und Boysenbeeren, um Ihre Symptome zu verhindern. Obwohl Erdbeeren keine Amine enthalten, sind sie reich an Salicylaten, entsprechend dem "RPAH Elimination Diet Handbook", das von der Allergy Unit des Royal Prince Alfred Hospitals in Sydney, Australien, entwickelt wurde.
Zitrusfrucht
Zitrusfrüchte haben einen sehr hohen Salicylat- und Amingehalt. Vermeiden Sie alle Zitrusfrüchte, um Ihre Bienenstöcke unter Kontrolle zu halten, einschließlich Grapefruit, Orangen, Clementinen, Tangelos, Zitronen und Limonen. Vermeiden Sie Fruchtsäfte aus Zitrusfrüchten, da sie die gleichen natürlichen Lebensmittelchemikalien in noch höheren Konzentrationen enthalten.
Getrocknete Früchte
Durch das Trocknen von Früchten werden die enthaltenen natürlichen Lebensmittelchemikalien noch konzentrierter. Vermeiden Sie alle Arten von getrockneten Früchten, ob getrocknete Äpfel, getrocknete Aprikosen, getrocknete Bananen, Rosinen oder getrocknete Cranberrys, wenn Sie Ihre Nesselsucht verbessern wollen.
Tropische Früchte
Viele tropische Früchte enthalten eine große Menge natürlicher Lebensmittelchemikalien, die für Ihre Bienenstöcke verantwortlich sein könnten. Vermeiden Sie Kiwis, Passionsfrüchte, Ananas und Mango aus Ihrer Ernährung wegen ihres hohen Salicylat- und Amingehalts. Wenn Sie Bananen essen, essen Sie sie, wenn sie gerade reif sind, denn wenn sie reifen, erhöhen sie den Amingehalt beträchtlich und könnten Ihre Hautprobleme auslösen.
Trauben und Kirschen
Vermeiden Sie, Trauben und Kirschen zu essen. Trauben sind sehr reich an Salicylaten, Aminen und Glutamaten, während Kirschen einen sehr hohen Gehalt an Salicylaten und Aminen haben. Wenn Sie alle Früchte mit einer hohen Menge natürlicher Lebensmittelchemikalien eliminieren, können Sie besser mit den Symptomen Ihrer Nesselsucht umgehen und das Erscheinungsbild Ihrer Haut deutlich verbessern.
Tomaten und Avocados
Obwohl Tomaten und Avocados am häufigsten als Gemüse gegessen werden, gehören sie eigentlich zur Familie der Früchte. Wie viele andere Früchte haben auch Tomaten und Avocados einen sehr hohen Gehalt an natürlichen Lebensmittelchemikalien und sind mit Nesselsucht assoziiert. Vermeiden Sie frische Avocado und Guacamole sowie frische Tomaten, Tomatensoßen, Ketchup, Tomatensaft, Salsas, Tomatensauce, Tomatenmark und sonnengetrocknete Tomaten.
