Die meisten Frauen haben eine Vorstellung davon, wann sie ihre nächste Periode erwarten sollten, aber es besteht immer die Möglichkeit, dass sie früher als erwartet kommt. Perioden kommen alle 23 bis 35 Tage, aber eine Frau kann unregelmäßig sein und beginnen ihre Periode früh einen Monat und spät am nächsten, nach der Website 34 Menopause Symptome. Frühe Perioden resultieren normalerweise aus einer Unterbrechung der Hormonspiegel einer Frau.
Stress
Frauen, die ständig ängstlich, angespannt, müde oder überlastet sind, haben eher eine frühe Periode, weil Stress ihre Hormonspiegel schwanken lässt, nach 34 Menopause Symptome. Frauen, die in ihrem Körper kein ausgeglichenes Östrogen- und Progesteron-Niveau haben, ovulieren nicht regelmäßig, was zu einer unregelmäßigen oder frühen Menstruationsperiode führt.
Koffein
Koffein ist ein Stimulans, von dem bekannt ist, dass es bei manchen Frauen zu frühen Phasen kommt, heißt es auf der Website Women to Women. Große Mengen von Kaffee, Soda, Schokolade oder Tee können den Menstruationszyklus einer Frau auslösen, indem sie ihren Hormonspiegel verändern. Zu viel Koffein erhöht die Menge an Östrogen, die eine Frau produziert, und überschüssiges Östrogen kann dazu führen, dass eine Frau früh menstruiert. Darüber hinaus kann Koffein dazu führen, dass sich eine Frau reizbar und nervös anfühlt, wodurch ihr natürlicher Hormonhaushalt gestört wird und eine unregelmäßige Periode entsteht.
Schlechte Ernährung und intensive Bewegung
Schlechte Ernährung und übermäßiges Training können das Gehirn davon abhalten, die notwendigen Signale an die Nebennieren zu senden, um Cortisol, das Hormon, das für den Eisprung verantwortlich ist, zu produzieren. Darüber hinaus können extreme Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme einen Zyklus der Frau auslösen, indem sie vorzeitig große Mengen an Östrogen produzieren, das für den Beginn der Menstruation verantwortlich ist.
