Magenschmerzen sind eher ein Symptom für ein Problem als eine Krankheit. Wenn die Ursache der Magenschmerzen unbekannt ist, ist das Ziel der Behandlung, die Krämpfe und Entzündungen des Magen-Darm-Systems zu lindern. Wenn Sie häufig Bauchschmerzen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie müssen möglicherweise wegen Angst, bakterielle Gastritis oder Geschwüre behandelt werden.
Kamillentee
Kamillentee ist oft erfolgreich bei der Behandlung von Magenschmerzen, weil es auf verschiedene Weise den Magen beruhigt. Wenn Sie an einer unbekannten Nahrungsmittelallergie-Reaktion leiden, hilft Kamille durch seinen Chamazulen Inhalt, ein entzündungshemmendes Mittel. Eine Studie, die in der Ausgabe von Planta Medica vom Oktober 1994 veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Chamazulen die Freisetzung von freien Radikalen verhindert, die an einer Nahrungsmittelallergiereaktion beteiligt sind. In "1.000 Kuren für 200 Beschwerden" erklärt Dr. David Kiefer, dass das in der Kamille enthaltene Öl eine Magen-Darm-Entzündung verhindert. Kamille ist auch ein mildes Beruhigungsmittel und lindert somit Stress, eine der häufigsten Ursachen von Magenschmerzen. Es ist wichtig, Ihre Kamillenteebeutel in heißem, aber nicht kochendem Wasser zu kochen - kochendes Wasser zerstört einige der Wirkstoffe.
Pfefferminztee
Laut der "PDR for Herbal Medicines" kann Pfefferminze helfen, Reizdarmsyndrom, nicht-erbrechen Magenschmerzen, Magen-Darm-Krämpfe und Magenschmerzen im Zusammenhang mit Gallenblase Probleme zu lindern. Laut Dr. Robert Rister in "Heilung ohne Medikamente" ist Pfefferminz eine der häufigsten Bauchschmerzen in der Welt. Um Pfefferminztee vorzubereiten, kaufe entweder Pfefferminzteebeutel oder Pfefferminzblätter. Steile 1 EL. in 1 Tasse heißem Wasser für 10 Minuten. Nach Bedarf trinken.
Lavendel Tee
Laut Dr. Rister fördert Lavendel die Sekretion von Galle, und wie Pfefferminze, lindert es Magenschmerzen aufgrund von Problemen der Gallenblase, die die richtige Verdauung von Fetten verhindern. Wie Kamille ist Lavendel auch ein mildes Beruhigungsmittel und ist eine wirksame Behandlung für schwache Angst. Rister schlägt vor, 1 Teelöffel einweichen. gehackten Lavendel in 2/3 Tasse heißem Wasser für 10 Minuten. Sie können auch vorbereitete Lavendel Teebeutel kaufen.
Joghurt trinken
Joghurt enthält aktive Bakterienkulturen, die den Verdauungsprozess wesentlich unterstützen. Um diese Kulturen von einem Getränk zu bekommen, suchen Sie nach kommerziell hergestellten Joghurtgetränken. Das Etikett muss sagen, dass sie aktive Kulturen enthalten. Oder Sie können Ihr eigenes Joghurtgetränk vorbereiten, indem Sie einen Smoothie mit Joghurt und Fruchtsaft mischen. Dr. Rister erklärt, dass der in Joghurt gefundene Lactobacillus auch Helicobacter pylori hemmen kann, eine häufige Ursache von Gastritis - eine Entzündung der Magenschleimhaut.
Ingwer-Tee oder Ginger Ale
Gemäß dem "PDR für pflanzliche Arzneimittel" wird Ingwer zur Behandlung von Magenentzündungen, Übelkeit, Dyspepsie und Reisekrankheit verwendet. Ingwer fördert die Sekretion von Speichel, Magensaft und Galle, die alle die Verdauung verbessern. Ingwer kann als Tee getrunken werden. Kaufen Sie Ingwerteebeutel und steil wie auf dem Etikett angegeben. Ingwer kann auch in traditionellen Ingwer Ales gefunden werden. Überprüfen Sie die Zutaten, um sicherzustellen, dass das Ingwerbier tatsächlich Ingwer enthält. Die Kohlensäure in Ginger Ale wird auch den Magen beruhigen und dazu beitragen, eingeschlossenes Gas zu bringen.
