Eines der effektivsten Hilfsmittel für Baseball-Workouts ist ein Pitchback. Dieses System hilft Spielern jeden Alters grundlegende Wurffähigkeiten zu trainieren sowie Beweglichkeit, Reflexe, Koordination und Fangfähigkeit sowohl für Wurf- als auch für Wurfbälle zu entwickeln. Einzelhandelspreise auf einem Baseball-Pitchback können teuer sein. Eine hausgemachte Pitchback ist jedoch erschwinglich, effizient und einfach zu konstruieren.
Schritt 1
Schneiden Sie die PVC-Rohre in geeignete Längen - mit einem Rohrschneider oder einer Metallsäge.
Schritt 2
Legen Sie zwei 3 Fuß und zwei 4 Fuß Länge PVC-Rohre, so dass sie ein 3 x 4 Fuß Rechteck machen. Tragen Sie Klempnerleim auf die Enden jedes Rohres auf. Verbinden Sie eine Länge von 3 Fuß und die beiden 4-Fuß-Rohre mit 90-Grad-Rohrverschraubungen. Verbinden Sie die anderen 3 Fuß Länge mit den beiden 4 Fuß Längen mit Drei-Wege-Anschlüsse, so dass die unbenutzte Anschlussöffnung hinter dem Quadrat steht.
Schritt 3
Befestigen Sie die verbleibenden 3 Fuß Längen mit Klempner Kleber und 90-Grad-Fittings, so dass sie ein "U" -Form machen. Befestigen Sie die Baugruppe an der quadratischen Baugruppe, indem Sie Klempnerleim verwenden und die losen Enden des U in die nicht verwendeten Löcher der quadratischen Baugruppe drücken.
Schritt 4
Schneiden Sie Ihr Netz so, dass an allen Rändern des 3 x 4 Fuß großen Rechtecks ein Überstand von 3 Zoll besteht.
Schritt 5
Legen Sie Ihr Netz so hin, dass es mit überschüssigem Netz gleichmäßig um die PVC-Rohre des 3 x 4 Fuß großen Rechtecks sitzt.
Schritt 6
Befestigen Sie die Griffklammern über dem Netz auf jeder Seite Ihres Rechtecks.
Dinge, die du brauchen wirst
- Zwei 4 Fuß lange PVC-Rohre
- Fünf 3-Fuß-Längen von PVC-Rohr
- Klempnerleim
- 4 x 5 Fuß Quadrat von 1/2 Zoll bis 1 Zoll Netting
- 12 Rohrschellen # SN-GC
- 6 90 Grad PVC-Rohrverschraubungen # SN-90L
- 2 Dreiwege-PVC-Stecker # SN-3WY
Tipps
- Selbstgemachte Pitchbacks können von starken Würfen umkippen. Ein Sandsack kann dieser Tendenz leicht entgegenwirken, wenn er auf die Stützbeine gesetzt wird.
