Ihre Knie bewegen sich ständig und nehmen oft die Last von Druck und Aufprall beim Knien oder Fallen. Außerhalb der Knie befindet sich eine zerbrechliche Schicht von Hautgewebe, die geschnitten oder geschabt werden kann. In den Knien befinden sich mehr Gewebe, die verletzt werden können, einschließlich Muskelgewebe und Knochengewebe, das von Bändern, Sehnen und Knorpel umgeben ist. Daher können Kniewunden eine Herausforderung darstellen, wenn sie sich zur Wundbehandlung nähern.
Adresse die Blutung
Verwenden Sie ein sauberes Handtuch, Waschlappen oder ein Stück Gaze, um einen festen Druck auf die Wunde auszuüben. Halten Sie den Druck auf die Wunde, bis sie vollständig aufhört zu bluten. Dies kann 10 Minuten oder länger dauern. Wenn die Blutung nicht aufhört, empfiehlt die Mayo Clinic, einen weiteren Verband oder ein Stück sauberes Material über das erste zu legen, um weiterhin Blut aufzunehmen und direkten Druck auf die Arterie oberhalb des Knies auszuüben. Wenn die Blutung noch anhält, suchen Sie medizinische Hilfe auf.
Saubere die Wunde
Reinigen Sie die Wunde gründlich mit milder Seife und warmem Wasser. Wenn möglich, reinigen Sie die Wunde mit fließendem Wasser, um Schmutz oder Schmutz in der Wunde zu entfernen. Tun Sie dies, indem Sie Ihr Bein unter einen Duschkopf stellen - wenn das Knie nicht so stark verletzt ist, dass es nicht mehr stehen kann.
Infektionen zu verhindern
Tragen Sie eine rezeptfreie antibiotische Creme auf die Wunde auf oder gießen Sie Wasserstoffperoxid über die Wunde, um Infektionen vorzubeugen. Bedecken Sie die Wunde fest mit einer sauberen Gaze und wickeln Sie das Knie in eine elastische Bandage, um zu verhindern, dass Schmutz und andere Substanzen in die Wunde gelangen.
Schwellungen kontrollieren
Wickeln Sie einen Eisbeutel mit einem Handtuch und wenden Sie das Eis viermal täglich 15 bis 20 Minuten auf das Knie an, bis die Schwellung abgeklungen ist. Das Eis nicht ohne das Handtuch direkt auf das Knie auftragen. Der Körper reagiert auf Ihre Knie-Wunde, indem er das betroffene Gebiet mit weißen Blutkörperchen überschwemmt, um das Knie zu heilen. Diese Blutzellen können Entzündungen verursachen. Eis hilft, Entzündungen sowie die mit der Verletzung verbundenen Schmerzen zu reduzieren.
Elevation
Wenn die Wunde gesichert ist, heben Sie das Knie an, indem Sie Ihr Bein auf ein Kissen legen, während Sie sich hinlegen, oder auf einen Stuhl, wenn Sie sitzen, wenn die Wunde es Ihnen ermöglicht, Ihr Bein gerade zu halten. Ruhen Sie das Bein so weit wie möglich aus und halten Sie den Wundbereich sauber und trocken.
Wann man einen Doktor anruft
Rufen Sie einen Arzt an oder suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Blutung nicht aufhört oder sich das Knie nicht richtig anfühlt. Zum Beispiel, wenn Sie unerträgliche Schmerzen, auffällige Knötchen, Unfähigkeit haben, Druck auf das Knie auszuüben oder wenn Sie vermuten, dass Sie Ihre Patella gebrochen haben. Wenn die Kniewunde tief genug ist, um die Ränder nicht zusammenhalten zu können oder wenn die Ränder gezackt aussehen, benötigen Sie möglicherweise Stiche oder einen Hautkleber, so die American Academy of Family Physicians.
