Da die Gewebe um die Augen herum schwächer werden, wenn Sie älter werden, kann das Aufwachen mit geschwollenen Augen am Morgen häufiger auftreten. Obwohl geschwollene Augen normalerweise kein medizinisches Problem darstellen, können sie unattraktiv sein und viele Menschen suchen nach Wegen, die Schwellungen zu reduzieren. Viele Behandlungen zu Hause sind unter normalen Umständen geeignet, aber Sie sollten immer einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Augenschwellung besonders schwerwiegend oder hartnäckig ist.
Schritt 1
Tragen Sie eine kalte Kompresse oder einen kalten, feuchten Waschlappen für ca. 15 bis 20 Minuten auf die Augen auf. Bleiben Sie aufrecht sitzen und verwenden Sie leichten Druck, schlägt MayoClinic.com vor.
Schritt 2
Nehmen Sie Allergie Medikamente, wenn Ihre geschwollenen Augen durch Allergien verursacht werden. Versuchen Sie zuerst ein rezeptfreies Antihistaminikum, aber wenn das nicht funktioniert, fragen Sie Ihren Arzt, ob sich ein verschreibungspflichtiges Allergiepräparat als nützlich erweisen könnte.
Schritt 3
Bleib aufrecht. Wenn Sie den Kopf nach oben halten, kann sich die Flüssigkeit unter Ihren Augen auflösen und die Schwellungen reduzieren.
Schritt 4
Vermeiden Sie übermäßiges Reiben oder Berühren der Augenpartie. Laut Dr. Gary Goldfaden in der Ausgabe vom März 2005 des "Life Extension Magazine" könnte dies dazu beitragen, dass Schwellungen entstehen und dunkle Ringe entstehen.
Schritt 5
Schlaf etwas mehr. Wenn Sie weniger als sieben bis acht Stunden Schlaf hatten, kann das Schlafen helfen, die Schwellung zu reduzieren. Halten Sie Ihren Kopf während des Schlafens leicht erhöht, um zu verhindern, dass sich Flüssigkeit unter Ihren Augen sammelt.
Dinge, die du brauchen wirst
- Allergie Medikamente (optional)
- Kalte Kompresse
Tipps
- Obwohl keine wissenschaftlichen Studien die Verwendung von Gurken unterstützen oder widerlegen oder die Salzaufnahme einschränken, um die Augenschwellung zu reduzieren, kann es sich lohnen zu versuchen, zu sehen, ob diese Ansätze für Sie funktionieren.
Warnungen
- Wenn Sie starke Schwellungen im Bereich der Augen feststellen, die sich nicht verbessern, oder wenn Sie Flüssigkeitsansammlungen in anderen Bereichen Ihres Körpers bemerken, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt. Dies könnte ein Zeichen für ein ernstes medizinisches Problem wie Nieren- oder Lebererkrankungen sein, warnt die Aetna InteliHealth Website.
