Erbrechen wegen Überkonsum von Alkohol kann ein regelmäßiges Thema für Comic-One-Liner sein. Aber für die Leidende, die glaubt, dass sie sterben könnte und fürchtet, dass sie es nicht tun wird, könnte ein Plan zur Erleichterung notwendig sein, um sich auf den schmerzhaften Morgen danach zu konzentrieren. Während die meisten Hausmittel haben keine echte Wirksamkeit nach Mayo Clinic Mitarbeiter, gibt es einige Dinge, die Sie tun können.
Was es ist
Technisch als Veisalgia bezeichnet, kann ein Kater, der durch Alkoholkonsum verursacht wird, den Trinker mit trockenem Mund, Schwindel, Übelkeit, Schläfrigkeit und unwillkürlichem Erbrechen verlassen. Da Alkohol den Körper dehydriert, kann der Verlust von mehr Flüssigkeit beim Erbrechen die Symptome weiter verschlimmern. Gleichzeitig wird der noch im System befindliche Alkohol durch Erbrechen verworfen und kann Teil der "Heilung" sein, jedoch unangenehm.
Immer wieder
Wie die meisten regelmäßigen Rauschtrinker wissen, "wird auch diese (Erbrechensphase) vorübergehen." Die Zeit ist die eine Heilung, die alle medizinischen und alternativen Heilungsbefürworter für einen Kater vereinbaren. Zur gleichen Zeit, wie von Euphemismen wie "zerschlagen" oder "verschwendet" verkörpert, ist es keine Neuigkeit, dass es nicht gut für dich ist, bis zu einem erbrechenden Kater betrunken zu sein.
Verhütung
Vorbeugung, anders als Alkohol zu vermeiden und stattdessen freiwillig als Fahrer zu dienen, kann in "vor, während und nach" Trinkphasen stattfinden. Vor dem Trinken etwas zu essen und alkoholfreie Getränke zu trinken, um die Auswirkungen des Alkohols zu verdünnen. Stellen Sie während des Trinkens Getränke zu einem pro Stunde mit Snacks und alkoholfreien Getränken dazwischen. Trinken Sie nach dem Trinken und vor dem Schlafengehen viel Wasser oder andere klare Flüssigkeiten, um den Auswirkungen des Alkohols entgegenzuwirken.
Hydrat
Klare Flüssigkeiten helfen dabei, den Alkohol aus dem Körper zu entfernen. Sportgetränke mit Elektrolyten sowie normales Altwasser können den Prozess unterstützen und einige der Effekte abschwächen. Es braucht jedoch Zeit für den Alkohol-Effekt zu verlassen. Vermeiden Sie Kaffee und koffeinhaltige Getränke, da sie als Diuretikum wirken, Ihr System weiter entwässern und ein falsches Gefühl der Wachheit hervorrufen.
