Sport und Fitness

Können Sie leichte Übungen nach einem IPL machen?

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IPL oder intensives Pulslicht ist eine laserbasierte Hauttherapie, die mehrere Lichtwellenlängen verwendet, um Hauterkrankungen zu behandeln. Obwohl IPL eine ziemlich einfache und nichtinvasive Prozedur ist, gibt es einige Effekte, die einige Tage benötigen, um sich zu erholen. Trainieren kann Ihre Haut reizen, besonders wenn es im Freien den Witterungseinflüssen ausgesetzt ist. Wenden Sie sich nach dem Eingriff an Ihren IPL-Techniker, um Empfehlungen zu Übungen und mögliche Einschränkungen zu erhalten.

Hauterkrankungen

IPL wird verwendet, um viele Hauterkrankungen, einschließlich Akne und Rosazea zu behandeln. Es kann auch helfen, unerwünschte Haare, Hautrötungen, Pigmentierung und Verfärbungen zu beseitigen. IPL kann auch die Festigkeit und Textur Ihrer Haut verbessern und feine Linien und Porengröße reduzieren. Es wird normalerweise als eine Reihe von vier Prozeduren im Abstand von vier Wochen durchgeführt. Jeder IPL-Vorgang dauert etwa 50 Minuten.

Wiederherstellung

IPL kann Hautläsionen verursachen, die innerhalb von zwei bis drei Tagen krusten und abblättern und in sieben bis zehn Tagen vollständig abheilen. Die betroffenen Bereiche nicht abkratzen oder kratzen. IPL kann auch eine sonnenbrandähnliche Empfindung verursachen, die sich normalerweise innerhalb weniger Stunden bis zu einem Tag auflöst, aber bis zu 48 Stunden dauern kann. Helfen Sie, das Gefühl zu lindern und die Regeneration zu beschleunigen, indem Sie jede Stunde Eispackungen oder Aloe Vera Gel auf die Behandlungsfläche auftragen.

Übung

Vermeiden Sie anstrengendes Training für 48 Stunden nach der IPL-Behandlung. Leichtübungen wie Laufen oder Radfahren in geschlossenen Räumen können jedoch erlaubt sein und keine schädlichen Nebenwirkungen verursachen. Vermeiden Sie jedoch die Exposition gegenüber der Sonne und anderen irritierenden Witterungseinflüssen wie Wind, da die behandelten Bereiche empfindlich sein können. Ein Training im Freien wird möglicherweise nicht empfohlen. Tragen Sie Schutzkleidung, wenn Sie nach draußen gehen, und tragen Sie einen Sonnenblocker mit mindestens 30 SPF oder mehr auf. Vermeiden Sie es, 48 ​​Stunden zu schwimmen. Die behandelten Bereiche sollten nicht mit Chemikalien oder Verunreinigungen in Wasser eingeweicht werden.

Berücksichtigung

Die IPL-Behandlung macht Ihre Haut empfindlich, daher sollten Sie keine abrasiven Kosmetika oder abrasive Aconite für mindestens 48 Stunden verwenden. Verwenden Sie milde und sanfte Reinigungsmittel und verwenden Sie Lotionen, die die Vitamine A, C und E enthalten. Vermeiden Sie jedoch die Verwendung von Lotionen, die irritierend sein können, wie Retinol. Nehmen Sie an den ersten beiden Tagen eine Warmwasserdusche und vermeiden Sie Wannen, Saunen und Whirlpools. Schwitzen während des Trainings kann die Haut reizen und die Heilung verzögern.

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