Laut der American Pregnancy Association führen 10 bis 25 Prozent der klinisch anerkannten Schwangerschaften zu Fehlgeburten. Eine Fehlgeburt ist der häufigste Grund für einen Schwangerschaftsverlust. Nicht jede Frau, die durch dieses verheerende Ereignis leidet, hat Schwierigkeiten mit Gewichtsverlust, aber es gibt einige Gründe, warum Sie eine Gewichtsabnahme nach einer Fehlgeburt haben können, auch wenn Sie trainieren.
Depression
Depression ist eine normale Reaktion auf eine Fehlgeburt und ist Teil des Trauerprozesses. Wie sich Depressionen manifestieren, mag für Sie anders sein als für andere Menschen, aber Gewichtszunahme ist eine mögliche Nebenwirkung. Depression kann zu Gewichtszunahme führen, indem sie zu Überernährung beiträgt. Selbst wenn Sie hart trainieren, können Sie immer noch nicht abnehmen, wenn Sie aus Bequemlichkeit essen. Vielleicht ist Ihnen emotionales Essen gar nicht bewusst. Lethargie ist auch bei Depressionen häufig. Ihre Trainingseinheiten können sich hart anfühlen, auch wenn Sie nicht mit hoher Intensität trainieren, weil Ihnen Ihre gewohnte Energie fehlt.
Hypothyreose
Sie können nicht abnehmen, auch wenn Sie wegen eines Schilddrüsenmangels trainieren. Hypothyreose ist eine Erkrankung, die durch eine Schilddrüsenunterfunktion gekennzeichnet ist, die eine kleine Drüse im Nacken ist, die für die Herstellung von Hormonen verantwortlich ist, die den Stoffwechsel und andere Funktionen steuern. Es ist die häufigste Schilddrüsenerkrankung, die während oder um die Schwangerschaft auftritt. Hypothyreose kann zu Gewichtszunahme und Müdigkeit führen. Schwangere Frauen können leicht Hypothyreose Symptome für normale Schwangerschaft Symptome verwechseln. Daher wissen Sie möglicherweise nicht einmal, dass Sie dieses Problem haben. Ihr Arzt kann feststellen, ob Sie eine Hypothyreose mit einem Bluttest haben und dann Medikamente verschreiben.
Diät
Essen, als ob Sie noch schwanger sind - auch wenn Sie trainieren - kann es schwer machen, Gewicht zu verlieren. Sie müssen nach einer Fehlgeburt zu Ihrer Diät vor der Schwangerschaft zurückkehren. Es kann Ihren Körper einige Zeit dauern, um zu erkennen, dass Sie nicht mehr schwanger sind und weniger Nahrung sehnen. Diese Realisierung dauert ungefähr 10 Tage. Das Schwangerschaftshormon hCG muss zuerst Ihr System verlassen, was nach einer Fehlgeburt oder einem Dilatations- und Kürettage-Eingriff geschieht, der restliches Gewebe aus Ihrer Gebärmutter entfernt. Sie können auch Schwangerschaftssymptome wie Blähungen und empfindliche Brüste erleben, bis der hCG vollständig verschwunden ist.
Neue Schwangerschaft
Ein möglicher Grund, warum Sie nicht abnehmen, ist, dass Sie wieder schwanger werden könnten. Nach einer Fehlgeburt müssen Sie wieder mit dem Eisprung beginnen, bevor Sie schwanger werden. Sie können denken, dass Sie Ihre Periode wieder haben müssen, bevor dies möglich ist. Sie können jedoch den Eisprung fortsetzen und noch vor der ersten Periode schwanger werden. Ein Schwangerschaftstest zu Hause ist möglicherweise nicht genau, da er das Vorhandensein von hCG zur Bestimmung der Schwangerschaft verwendet. Sie könnten hCG in Ihrem System von Ihrer letzten Schwangerschaft haben und nicht eine neue. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um festzustellen, ob Sie wieder schwanger sein könnten.
