Der Körper verlässt sich auf die Nährstoffe, die er aus der Nahrung erhält, damit er reibungslos und gesund bleibt. In der heutigen Gesellschaft ist die Fülle an überverarbeiteten, kalorienreichen und nährstoffarmen Lebensmitteln für eine Reihe von Krankheiten und Krankheiten verantwortlich. Obwohl ein Mangel an Nahrung und Ernährung häufig mit schlechten ernährungsbedingten Krankheiten in Verbindung gebracht wird, ist Überkonsumption ebenso ein Problem.
Koronare Herzerkrankung
Koronare Herzkrankheit ist eine Verengung der Blutgefäße, die Sauerstoff und Blut zum Herzen transportieren. Menschen, die zu viel tierisches Fett essen, insbesondere gesättigtes Fett, haben das Risiko einer koronaren Herzkrankheit, da zu viel Fett zu viel Blut abfließen lässt und die Durchgänge von Blut und Sauerstoff zum Herzen blockieren.
Bluthochdruck
Der Blutdruck ist ein Maß für die Stärke des Blutes, das vom Herzen produziert wird, sowie für den Zustand der Arterien. Wenn eine Person hohen Blutdruck hat, wird übermäßige Belastung und Belastung auf das Herz gelegt, um es zu ermöglichen, Blut durch den Körper zu pumpen. Lebensmittel, die reich an Natrium und gesättigten Fetten sind, sowie ein Mangel an ausreichender Hydratation in der Ernährung, können alle zu hohem Blutdruck führen.
Typ 2 Diabetes
Typ-2-Diabetes ist eine Erkrankung, bei der das Blut zu viel Glukose enthält, die der Körper nicht verarbeiten kann. Diabetes wird oft durch Diäten verursacht, die zu viel Kalorien und Zucker enthalten.
Krebs
Weil eine schlechte Ernährung das Immunsystem schwächt, kann eine schlechte Ernährung den Körper oft davon abhalten, bestimmte Krebsarten zu bekämpfen. Jene Personen, die nicht genug Vitamine und Nährstoffe in ihrer Nahrung bekommen, sind von Krebs bedroht, der durch Immunschwäche verursacht wird.
Fettleibigkeit
Fettleibigkeit ist ein häufiges Problem in der heutigen Gesellschaft von Inaktivität und schlechter Ernährung. Nahrungsmittel, die reich an Zucker und gesättigten Fetten sind, führen zu Fettleibigkeit, die die Tür zu einer Reihe anderer Krankheiten einschließlich Herzprobleme und Diabetes öffnen kann.
