Ein Bad im Meer kann Ihre Stimmung und Ihre Gesundheit verbessern. Hippokrates verwendete zuerst das Wort "Thalassotherapie", um die heilende Wirkung von Meerwasser zu beschreiben, so Pacific Naturopathic. Die alten Griechen schätzten die gesundheitsfördernden Eigenschaften dieses mineralreichen Wassers und badeten und badeten in mit Meerwasser gefüllten Pools und Whirlpools. Schwimmen im Meerwasser kann unter anderem dazu beitragen, die Funktion des Immunsystems zu stärken, die Durchblutung zu verbessern, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Immun
Seewasser enthält lebenswichtige Elemente, Vitamine, Mineralsalze, Spurenelemente, Aminosäuren und lebende Mikroorganismen, die antibiotische und antibakterielle Wirkungen entfalten können, um ein gesundes Immunsystem zu fördern. Berichten zufolge werden die Bestandteile von Meerwasser, die dem menschlichen Blutplasma ähnlich sind, leicht vom Körper aufgenommen und genutzt, während sie schwimmen. Das Einatmen eines Meernebels, der mit negativ geladenen Ionen oder Molekülen gefüllt ist, die sich an Ihre Lungen anlagern, stärkt auch Ihr Immunsystem, so der Naturheilarzt Connie Hernandez. Befürworter behaupten außerdem, dass das Schwimmen im Meerwasser Poren in der Haut öffnet, um die Absorption von Meeresmineralien und die Ausscheidung von Krankheitserregern aus dem Körper zu ermöglichen.
Verkehr
Schwimmen in Meerwasser kann dazu beitragen, die Blutzirkulation in Ihrem Körper zu erleichtern. Ihr Kreislaufsystem - bestehend aus Herz, Kapillaren, Arterien und Venen - transportiert sauerstoffreiches Blut von Ihrem Herzen zu Ihrem Körper und bringt dann wieder Blut zu Ihrem Herzen. Der Hauptzweck der Thalassotherapie oder Meerwassertherapie ist es, die Durchblutung zu erhöhen. Schwimmen oder Baden in warmem Meerwasser verbessert die Durchblutung durch die Wiederherstellung von essentiellen Mineralien, die durch Stress, schlechte Ernährung und Umweltgifte erschöpft sind, laut der Thalasso Experience Website.
Wohlbefinden
Meerwasser wird von vielen für insgesamt verbesserte Gesundheit und Wohlbefinden verwendet. Schwimmen in warmem Meerwasser aktiviert angeblich die Heilmechanismen des Körpers, um Krankheiten wie Asthma, Arthritis, Bronchitis und entzündliche Erkrankungen sowie gewöhnliche Schmerzen zu bekämpfen. Magnesiumreiches Meerwasser kann angeblich auch Ihre Muskeln entspannen, Stress reduzieren und Schlaf induzieren. Magnesium bedrückt Nerven, um nervöse Reizbarkeit für ein erhöhtes Gefühl der Ruhe zu lindern, nach Wellness-Pionier und Autor J.I. Rondale.
Haut
Das Magnesium im Meerwasser kann auch helfen, das Aussehen Ihrer Haut zu hydratisieren und zu verbessern. Laut einer Studie in der Ausgabe vom Februar 2005 des "International Journal of Dermatology" hilft das Baden in einer magnesiumreichen Salzlösung aus dem Toten Meer, die Hautfeuchtigkeit zu fördern. Menschen mit atopischer trockener Haut oder Trockenheit auf der Hautoberfläche versenkten einen Unterarm 15 Minuten lang in einer Badlösung, die 5% Salz aus dem Toten Meer enthielt, und den anderen Unterarm in normales Leitungswasser. Die Forscher entdeckten, dass die Salzlösung die Hauthydration verbesserte und die Hautentzündungserscheinungen wie Rötung und Rauheit im Vergleich zu Leitungswasser signifikant reduzierte. Beobachtete Hautvorteile wurden dem hohen Magnesiumgehalt des Salzes vom Toten Meer zugeschrieben.
