Lebensstil

Schlafen neben dem Telefon könnte ernsthaft Ihre Gesundheit schädigen

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Schlechte Nachrichten für diejenigen von uns, die ständig an unseren Handys hängen (so ziemlich alle von uns): Kuscheln mit Ihrem Handy - oder sogar damit schlafen auf dem Nachttisch neben Ihnen - könnte für Ihre Gesundheit gefährlich sein.

Das kalifornische Department of Public Health (CDPH) hat gerade einige Informationen und Richtlinien zur Sicherheit von Mobiltelefonen herausgegeben, und was es aufdeckt, ist ziemlich beängstigend. Denn wer hat sein Handy nicht wenigstens auf dem Nachttisch, wenn nicht neben oder unter dem Kopfkissen?

Also, was genau geht hier vor? Nun, Mobiltelefone senden Radiofrequenz (RF) -Energie aus, wenn sie Informationen von den umgebenden Mobilfunkmasten senden und empfangen, und diese RF kann gefährlich sein oder auch nicht. Warum die Mehrdeutigkeit? Nun, da Mobiltelefone nicht lange genug vorhanden sind, ist es schwierig, die langfristigen Auswirkungen ihres Gebrauchs zu bestimmen. Wie die CDPH erklärt, ist ihre Gefahr "noch in der Entwicklung".

Laut den Richtlinien haben jedoch einige Studien herausgefunden, dass "eine langfristige, hohe Nutzung von Mobiltelefonen mit bestimmten Arten von Krebs und anderen gesundheitlichen Auswirkungen in Verbindung gebracht werden kann".

Zu diesen "anderen gesundheitlichen Auswirkungen" gehören "Hirntumor und Tumoren des Hörnervs (notwendig für das Hören und das Gleichgewicht) und Speicheldrüsen, niedrigere Spermienzahlen und inaktive oder weniger bewegliche Spermien, Kopfschmerzen und Auswirkungen auf Lernen und Gedächtnis, Hören, Verhalten und Schlaf "Ja, ja - möglicherweise sehr gefährlich.

Auch wenn diese Links noch nicht definitiv bewiesen sind, möchten Sie dennoch Ihre HF-Belastung reduzieren, nur um auf der sicheren Seite zu sein. Deshalb hat das CDPH folgende Empfehlungen gegeben:

Halten Sie Ihr Telefon von Ihrem Körper fern: Schon wenige Füße machen einen großen Unterschied. Verwenden Sie so oft wie möglich ein Bluetooth-Headset, senden Sie Textnachrichten, anstatt mit dem Telefon zu sprechen, halten Sie das Telefon von Ihnen fern, während Sie große Dateien herunterladen oder senden, und tragen Sie Ihr Handy in einem Rucksack oder einer Handtasche statt einer Tasche, einem BH oder Gürtelholster.

Vermeiden Sie die Verwendung Ihres Mobiltelefons, wenn es hohe RF-Werte aussendet **: ** Dies passiert, wenn nur ein oder zwei Balken angezeigt werden (wenn Ihr Signal schwach ist), Sie befinden sich in einem sich schnell bewegenden Fahrzeug, Sie streamen Audio oder Video oder Sie laden oder senden große Dateien.

Schlafen Sie nicht mit Ihrem Telefon in Ihrem Bett oder in der Nähe Ihres Kopfes **: ** Wenn Sie es nicht in den Flugzeugmodus umschalten, halten Sie es mindestens ein paar Meter entfernt. Nö, nicht mehr damit schlafen unter dem Kopfkissen, auf diesen Anruf wartend.

Nehmen Sie das Headset ab, wenn Sie gerade nicht telefonieren: Headsets geben eine kleine Menge RF frei, auch wenn Sie Ihr Telefon nicht verwenden. Obwohl sie besser sind, als das Telefon an den Kopf zu halten, möchten Sie die HF-Belastung so gut wie möglich begrenzen.

Verlassen Sie sich nicht auf ein "Strahlungsschild" oder andere Produkte, die vorgeben, HF-Energie, elektromagnetische Felder oder Strahlung von Mobiltelefonen zu blockieren: Laut der US-amerikanischen Federal Trade Commission kann jedes Produkt, das mit dem Signal des Telefons interferiert, es härter arbeiten lassen und möglicherweise mehr RF-Energie emittieren, um in Verbindung zu bleiben, was ihren Zweck völlig zunichte macht.

Der Bericht erwähnt auch, dass Kinder einem größeren Risiko ausgesetzt sind als Erwachsene. Ihre Gehirne und Körper sind so viel kleiner und weniger entwickelt, dass die gleiche Menge von RF eine größere Auswirkung auf sie haben wird. Auch wenn sie erwachsen sind, werden sie in ihrem Leben mehr RF ausgesetzt gewesen sein als diejenigen von uns, die seit unserer Kindheit kein Smartphone mehr besitzen.

Zwar gibt es nicht viel Forschung über die Auswirkungen von RF auf Kinder, aber die wenigen Studien, die durchgeführt wurden, zeigen, dass Kinder oder Jugendliche "Hörverlust oder Ohrensausen, Kopfschmerzen und vermindertes allgemeines Wohlbefinden" haben Es ist eine gute Idee, Handys so lange wie möglich von Ihren Kindern fernzuhalten.

Bevor Sie völlig ausflippen und Ihr iPhone für einen Festnetzanschluss eintauschen (wissen Sie, diese alten analogen Telefone, die Leute an eine Buchse angeschlossen haben?), Denken Sie daran, dass die "Wissenschaft sich noch entwickelt."

Während mehr Forschung benötigt wird, um die kurz- und langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen des Handygebrauchs zu erkennen, sollten Sie Vorsicht und gesunden Menschenverstand walten lassen und versuchen, mit Ihrem Handy auf der anderen Seite des Raumes zu schlafen.

Was denken Sie?

Sind Sie von den möglichen gesundheitlichen Auswirkungen der Mobiltelefonnutzung überrascht? Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie Ihr Telefon nach diesem Bericht verwenden? Hast du irgendwelche persönlichen Gesundheitsprobleme bemerkt, die von Technologie herrühren? Teilen Sie Ihre Gedanken und Fragen in den Kommentaren unten!

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