Brennende Empfindungen in den Füßen, insbesondere der Sohle, sind eine häufige Beschwerde und können viele Ursachen haben. Bei Menschen über 50 kann dieses Symptom mit Schwellung und Rötung oder einem Symptom einer diabetischen peripheren Neuropathie einhergehen. Andere Krankheiten und sogar etwas so einfaches wie das Tragen der falschen Schuhe können diesen Zustand verursachen. So lesen Sie unten für Lösungen, um brennende Füße zu entlasten.
Schritt 1
Ändere deine Schuhe. Schweiß in Verbindung mit Reibung und ein Futter im Schuh, das Ihre Füße reizt, können die Ursache für brennende Füße sein. Tragen Sie Schuhe, die Feuchtigkeit verdampfen lassen und wechseln Sie zwischen mehreren Paar Schuhen, anstatt jeden Tag das gleiche Paar zu tragen.
Schritt 2
Tragen Sie Socken aus natürlichen Fasern wie Baumwolle, Wolle oder Seide. Socken, die Polyester enthalten, atmen nicht so gut wie natürliche Fasern, verhindern das Abtransportieren von Schweiß und tragen zu Fußbeschwerden bei.
Schritt 3
Behandeln Sie Fußpilz, wenn Sie an diesem Zustand leiden. Der Pilz verursacht Fußpilz verursacht auch Juckreiz und Brennen. Verwenden Sie eines der verschiedenen antimykotischen Fuß Pulver oder Cremes über den Ladentisch oder einen Arzt aufsuchen, wenn diese keine Linderung bieten.
Schritt 4
Reduzieren Sie den Alkoholkonsum. Alkohol erweitert die Blutgefäße, insbesondere die Kapillaren, und führt zu einem zusätzlichen Blutfluss zu den Extremitäten. Dies kann die Ursache für zusätzliche Wärme und Brennen in den Füßen sein.
Schritt 5
Fragen Sie Ihren Arzt nach Bluttests, um nach Gicht, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Diabetes und anderen Krankheiten zu suchen, deren Symptome brennende Empfindungen und Fußschmerzen sind.
Schritt 6
Tragen Sie bei kaltem Wetter einen angemessenen Fußschutz, um Erfrierungen zu vermeiden, eine weitere Ursache für das Brennen in den Füßen. Wenn Sie Erfrierungen haben, tauen Sie die Füße vorsichtig in einem lauwarmen Wasserbad auf. Überprüfen Sie die Wassertemperatur an der Innenseite Ihres Handgelenks, bevor Sie die Füße eintauchen, um weitere Schäden am Gewebe zu vermeiden.
Dinge, die du brauchen wirst
- Mehrere Paar Schuhe
- Socken aus Naturfasern
- Antimykotische Cremes / Pulver
Tipps
- Lassen Sie sich von einem Arzt oder Arzt untersuchen, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen, die das Syndrom der brennenden Füße verursachen.
Warnungen
- Diese Informationen werden zu Ausbildungszwecken angeboten und sind nicht dazu gedacht, medizinische Beratung zu ersetzen.
