Trinken Sie ein Getränk mit N.O.-Xplode Pulver 20 bis 30 Minuten vor dem Training und Sie haben mehr Energie, Ausdauer und geistige Konzentration, sagt der Hersteller des Nahrungsergänzungsmittels, Bio-Engineered Supplements and Nutrition, oder BSN. Die U.S. Food and Drug Administration reguliert das Supplement nicht, und möglicherweise wurden nicht alle möglichen Nebenwirkungen identifiziert, obwohl es einige Bestandteile, wie Kreatin, enthält, die Athleten zugute kommen können. Vermeiden Sie N.O.-Xplode, wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, Medikamente einnehmen, eine Krankheit haben oder schwanger sind, stillen oder versuchen schwanger zu werden. Nehmen Sie nicht mehr als empfohlen ein und suchen Sie medizinische Hilfe auf, wenn Sie bei der Anwendung schwere, anhaltende Symptome bemerken.
Auswirkungen von Koffein
Jeder Messlöffel von N.O.-Xplode enthält 200 Milligramm Koffein. Wenn Sie zwei der vorbereiteten Getränke täglich trinken, die maximale Menge, die von BSN empfohlen wird, ist das Koffein, das Sie verbrauchen würden, mehr als die 300 Milligramm, die als gemäßigte Einnahme für gesunde Erwachsene empfohlen werden. Diese Menge würde steigen, wenn Sie andere koffeinhaltige Produkte wie Kaffee, Tee, Soda, Energydrinks, Schokolade oder andere Nahrungsergänzungsmittel haben. Übermäßige Koffeinaufnahme kann Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, einen normalerweise schnellen Herzschlag, Angst, Erbrechen, Zittern, Übelkeit und Depression verursachen.
Auswirkungen von Niacin
Eine Reihe von B-Vitaminen, einschließlich Niacin, sind N.O-Xplode Zutaten. Sie helfen Fette, Proteine und Kohlenhydrate für die Energiegewinnung abzubauen. N.O.-Xplode hat 20 Milligramm Niacin pro Löffel. Während dies 15 Milligramm weniger als die tolerierbare obere Aufnahme, oder UL, für Niacin ist, werden zwei NO-Xplode Getränke täglich zusammen mit einer Diät mit niacinhaltigen Lebensmitteln wie Geflügel, Fisch oder angereicherten Frühstücksflocken leicht über die empfohlenen schieben Grenze. Überschreiten der Niacin UL können juckende Haut, Ausschläge und Spülung verursachen, ein Zustand, in dem Hals, Gesicht, Brust und Arme rot werden und sich heiß und prickelnd fühlen. Im Laufe der Zeit kann hohe Aufnahme von Niacin auch Ihr Risiko für Leberschäden, erhöhten Blutzucker und Geschwüre erhöhen.
Auswirkungen von Alanin
Der Großteil jedes N.O.-Xplode-Getränks besteht aus einer Master-Performance-Mischung, die fünf verschiedene proprietäre Mischungen enthält. Eine dieser Mischungen, Endura Shot, besteht aus einem Beta-Komposit, das zwei Formen der Aminosäure Beta-Alanin liefert. Der Hersteller gibt nicht die genaue Menge an Beta-Alanin in N.O.-Xplode bekannt. Obwohl die Forschung die Idee unterstützt, dass die Ergänzung mit Beta-Alanin die athletische Leistung und Ausdauer verbessern kann, warnt die Ernährungswissenschaftlerin Christin L. Seher in Today's Diätetiker, dass große Mengen ähnlich wie bei Niacin zu Nässen führen können.
Auswirkungen von Kreatin
Ihr Körper verwendet die Aminosäure Kreatin, um Phosphocreatin herzustellen, eine Verbindung, die im Muskelgewebe gespeichert ist. Das Phosphocreatin wird zu Adenosintriphosphat (ATP) metabolisiert, der wichtigsten Energiequelle des Körpers, wenn Sie sich intensivem Kurzzeittraining wie Gewichtheben widmen. Die Ergänzung mit Kreatin kann die athletische Leistung und das Maß an Ausdauer in nicht-gewichttragenden Übungen verbessern, die sowohl Aktivitäten mit niedriger als auch mit hoher Intensität beinhalten, sagt das Gesundheitssystem der University of Michigan. Jeder Messlöffel N.O.-Xplode enthält 5.5 Gramm einer proprietären Myogenic Matrix, die Kreatin Monohydrat, Kreatin wasserfrei und eine Kreatin-Peptid-Kombination aus Molkenprotein Isolat und Kreatin Monohydrat enthält.
