Übermäßige Trockenheit der Haut an den Füßen oder irgendwo auf Ihrem Körper wird als Xerosis bezeichnet. Es ist häufiger im Winter und lässt Ihre Füße flockig, juckende und gereizt. In schweren Fällen, Ihre Haut kann auch Risse oder Risse entwickeln, nach dem Milton S. Hershey Medical Center College of Medicine. Risse können schließlich bluten und zu zusätzlichen gesundheitlichen Komplikationen führen.
Ursachen
Ihre Füße werden sehr trocken, wenn Sie in heißem Wasser baden, offene Schuhe tragen oder zu viel Zeit in der Sonne verbringen. Ständig getragene Socken oder Strumpfhosen aus saugfähigen Stoffen befreien die Haut zusätzlich von Feuchtigkeit und Ölen. Seltene feuchtigkeitsspendende und medizinische Probleme wie Diabetes sind ebenfalls Faktoren. Während sich überall auf den Füßen Risse bilden können, besonders auf den Fersen, sind es in den meisten Fällen die Absätze, die wahrscheinlich bluten.
Bewertung
Wenn Xerosis so stark wird, dass Ihre Haut reißt, sollten Sie Ihren Hausarzt oder einen Dermatologen aufsuchen, berät MayoClinic.com. Risse an den Füßen verhindern, dass Ihre Haut als schützende Barriere wirkt, was zu Infektionen, Geschwüren oder Geschwüren führen kann. Ein Arzt kann Ihren Zustand richtig beurteilen und die Ursachen bestimmen, um die bestmögliche Behandlung zu empfehlen.
Behandlung
Es ist am besten, Trockenheit an den Füßen zu behandeln, bevor es zu Rissen und Blutungen kommt. Wenn sich Ihre Füße jedoch bereits in diesem Stadium befinden, kann Ihr Arzt empfehlen, nasse Verbände mit milden Adstringenzien zu verwenden, um den Riss zu schließen, Nässen zu reduzieren und Infektionen vorzubeugen, so die Mayo Clinic. Eine Hydrocortison-Creme oder eine rezeptfreie Creme, die Milchsäure allein oder in Kombination mit Harnstoff enthält, kann ebenfalls zur Heilung der Haut beitragen.
Reinigung
Verbringe nicht zu viel Zeit in der Dusche oder im Bad; Die Einwirkung von zu viel Wasser trocknet die Haut aus und verschlimmert die Xerose. Verwenden Sie beim Baden oder Duschen kühles oder lauwarmes Wasser. Fügen Sie Ihrem Badewasser ein paar Tropfen Babyöl hinzu, aber achten Sie darauf, dass Sie nicht in das Bad ein- und ausgleiten. Pat deine Füße trocken - nicht reiben. Tragen Sie eine medizinische oder dicke Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße auf, während Ihre Haut noch leicht feucht ist. Versiegeln Sie die Feuchtigkeit mit Babyöl oder einem natürlichen Öl wie Jojoba.
Änderungen des Lebensstils
Tragen Sie nach dem Auftragen einer medizinischen Creme oder Lotion seidige Socken, Fersenschutz oder Fersensocken, um Feuchtigkeit zu binden. Waschen oder wechseln Sie sie häufig, um Ihre Füße vor einer Infektion zu schützen. Vermeiden Sie offene Schuhe oder tragen Sie Sonnencreme, wenn Sie nach draußen gehen. Die Hershey Medical Center School of Medicine empfiehlt auch eine ausgewogene Ernährung und viel Wasser zu trinken, um Ihre Haut geschmeidig zu halten.
Vorsicht
Vermeiden Sie Fußbäder, wenn Sie eine Xerosis oder eine offene Wunde oder eine Wunde an den Füßen haben. Zerkratzen Sie nicht Ihre Haut, wenn es juckt. Tragen Sie kalte Kompressen auf. Verwenden Sie einen Bimsstein, um raue, rissige Haut sanft zu glätten, anstatt ein scharfes Gerät wie eine Schere zu verwenden, um die Haut zu entfernen.
