Serotonin ist ein Neurotransmitter und Hormon, das im ganzen Körper gefunden wird. Wenn Sie zu wenig Serotonin haben, könnte es zu unerwünschten Veränderungen wie Stimmungsstörungen, Depressionen oder Verdauungsstörungen führen. Dieses Ungleichgewicht wird als Serotoninmangel bezeichnet. Möglicherweise gibt es keine Heilung, aber eine Behandlung ist verfügbar.
Was Serotonin tut
Serotonin ist eine von vielen Chemikalien, die Ihr Körper produziert. Es ist auch bekannt als 5-Hydroxytryptamin und es ist ein Neurotransmitter, was bedeutet, dass es hilft, Nachrichten an Ihr Gehirn zu übertragen. Wenn Sie die richtige Menge Serotonin in Ihrem Körper haben, können Sie sicherstellen, dass die Signale richtig in Ihr Gehirn gelangen. Wenn Sie zu wenig Serotonin haben, kann Ihr Gehirn die empfangenen Daten falsch interpretieren - ähnlich wie bei einem Computer mit einem Fehler. Das Serotonin in Ihrem Verdauungstrakt trägt dazu bei, dass sich die Dinge dort reibungslos bewegen.
Serotoninmangel, Stimmungsschwankungen und Depressionen
Zu wenig Serotonin in Ihrem Körper zu haben, wurde mit Depression und anderen affektiven Störungen in Verbindung gebracht. Serotonin überträgt Signale an Ihr Gehirn und wird dann von Ihrem Körper resorbiert, so dass es das nächste Signal senden kann. Wenn Sie einen Mangel haben, kann das Serotonin, das Sie haben, zu früh resorbiert werden, was es unmöglich macht, Signale rechtzeitig zu übertragen. Dies kann zu depressiven Symptomen wie Traurigkeit, Lethargie, Schlaflosigkeit und sogar Selbstmordgedanken führen.
Serotoninmangel und Verdauung
Serotonin wird auch in Ihrem Darm produziert. Dort hilft es Ihren Muskeln richtig zu arbeiten und fördert Ihre Verdauung. Wenn Sie einen Serotoninmangel haben, können Sie eine langsame Verdauung oder Verstopfung erleben, da die Muskeln, die dabei helfen, Abfall durch Ihren Körper zu transportieren, nicht richtig funktionieren können.
Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer
Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs sind pharmazeutische Verbindungen, die das Serotonin in Ihrem Körper vor der baldigen Absorption blockieren. Dies lässt mehr Serotonin zur Verfügung, um Signale an Ihr Gehirn zu übertragen und hilft, das Serotonin-Gleichgewicht in Ihrem Gehirn wiederherzustellen. SSRI Drogen gehören Drogen wie Prozac, Celexa, Paxil, Zoloft und Lexapro. Sie müssen einen Arzt für diese Behandlung besuchen.
5-HTP
5-HTP ist eine synthetische Form von Tryptophan, aus der Serotonin hergestellt wird. Es ist ohne Rezept in Drogerien und Bioläden erhältlich und soll genauso funktionieren wie SSRI-Medikamente. Bevor Sie irgendeine Art von Ergänzung einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Auch frei verkäufliche Behandlungen können Nebenwirkungen haben und mit anderen Behandlungen unvereinbar sein, die Sie verwenden.
