Zeit in der Sonne zu verbringen ist ein regelmäßiger Zeitvertreib für Menschen in den Vereinigten Staaten und einen Großteil des Rests der Welt. Leider kann eine übermäßige Exposition gegenüber schädlicher ultravioletter (UV) Strahlung von der Sonne schwere Nebenwirkungen auf die Haut einschließlich Sonnenbrand, trockene Haut, Faltenbildung der Haut und die Bildung von Altersflecken verursachen. Ein Bereich des Körpers, der typischerweise direktem Sonnenlicht ausgesetzt ist, sind die Arme. Dies macht die Arme besonders anfällig für Sonnenschäden. Um diesen Sonnenschaden zu bekämpfen, stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung.
Schritt 1
Verwenden Sie eine Hautfeuchtigkeitscreme für sonnengeschädigte trockene Haut. Moisturizers setzen aktive Bestandteile ein, die okklusives und Feuchthaltemittel genannt werden, um Feuchtigkeit in der Haut wieder herzustellen und beizubehalten. Okklusive Inhaltsstoffe, wie z. B. Kakaobutter, bilden auf der Haut eine dünne Produktschicht, die die Geschwindigkeit verlangsamt, mit der Feuchtigkeit von der Haut verdunstet. Feuchthaltemittel wie Glyzerin absorbieren Wasser aus der Umgebungsluft und halten es nahe an der äußeren Hautschicht fest, die als Stratum corneum bekannt ist. Laut der neuseeländischen Dermatologischen Gesellschaft erhöht dies die Fähigkeit der Haut, Wasser zu halten.
Schritt 2
Eine Alpha-Hydroxy-Säure-Creme auftragen. Sonneneinwirkung kann die Proteinebene Elastin und Kollagen in der Haut reduzieren. Diese Proteine sind notwendig für eine straffe und gesund aussehende Haut. Alpha-Hydroxy-Säure-Cremes arbeiten durch Erhöhung der Rate, mit der Hautzellen umschlagen. Laut der Food and Drug Administration (FDA) ermöglicht dies der Creme, die Hautstruktur und den Tonus zu verbessern sowie den allgemeinen Allgemeinzustand der Haut zu verbessern.
Schritt 3
Planen Sie ein chemisches Peeling ein. Chemische Peelings können von Ihrem Hautarzt durchgeführt werden, indem Sie die äußere, von der Sonne beschädigte Hautschicht von den darunter liegenden Schichten lösen. Dadurch kann neue Haut an der Stelle der sonnengeschädigten Haut wachsen. Chemische Schalen variieren in der Tiefe und Intensität von starken Phenolschalen zu milderen Alpha- oder Beta-Hydroxysäureschalen.
Schritt 4
Resurface die beschädigte Haut mit Dermabrasion. Beim Demabrasieren werden die äußeren Hautschichten mit einem Schleifwerkzeug (z. B. einer Metall- oder Diamantbürste) abgeschliffen. Wie ein chemisches Peeling entfernt es die äußere Hautschicht und lässt neue Haut an ihrer Stelle wachsen. Für weniger schwere Sonnenschäden kann die weniger invasive Mikrodermabrasion zur Behandlung verwendet werden.
Schritt 5
Verwenden Sie Kryotherapie, um Sonnenflecken einzufrieren. Bei der Kryotherapie wird flüssiger Stickstoff auf Sonnenflecken auf der Haut aufgetragen. Dies friert den Fleck ein und zerstört das überschüssige Pigment, das für die dunklere Haut verantwortlich ist. Laut der Mayo Clinic stellt diese Behandlung ein Risiko für Narbenbildung oder dauerhafte Verfärbung der behandelten Haut dar.
Dinge, die du brauchen wirst
- Feuchtigkeitscreme
- Alpha-Hydroxy-Säure-Creme
