Wenn Sie Leukopenie haben, sind Ihre Spiegel von Leukocyten, die die Infektion bekämpfen, zu gering. Da Neutrophile die häufigsten weißen Blutkörperchen sind, wird Neutropenie auch verwendet, um niedrige Anzahl weißer Blutkörperchen zu beschreiben. Zahlreiche Krankheiten oder Situationen können eine geringere Produktion verursachen oder die Zerstörung von weißen Blutkörperchen - einschließlich Strahlung, Chemotherapie, Krebs, einige genetische Erkrankungen, Autoimmunkrankheiten und bestimmte Medikamente - erhöhen. Im Allgemeinen verbessern bestimmte Nahrungsmittel, Ergänzungen oder Lebensstileingriffe Leukopenie nicht. Es ist jedoch wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um das Infektionsrisiko zu reduzieren und lassen Sie Ihren Arzt Ihre niedrige Anzahl an weißen Blutkörperchen bewerten und behandeln.
Ernährung
Leukopenie wird verwaltet, indem der zugrunde liegende Grund für die niedrigen Zählimpulse angesprochen wird. Im Falle der Ernährung sind keine Nahrungsmittel bekannt, die die weißen Blutkörperchen erhöhen, aber es gibt ernste Ernährungsmängel - Vitamin B12, Folat, Kupfer oder Protein -, die zu Leukopenie führen können, und die Behandlung dieser niedrigen Nährstoffspiegel wird weiß zunehmen Zellzahlen. Es ist jedoch selten, dass Leukopenie durch diese ernsten Nährstoffmangel verursacht wird, und die Korrektur solcher Mängel muss in Absprache mit Ihrem Arzt und Ernährungsberater erfolgen. Wenn Sie aus irgendeinem Grund Leukopenie haben, ist eine gute Ernährung wichtig für die Bereitstellung der Bausteine, die Ihr Körper benötigt, um neue weiße Blutkörperchen zu bilden und Ihr Immunsystem zu verbessern. Es ist bekannt, dass eine gesunde Ernährung, regelmäßiges Training, ausreichend Schlaf und Stressbewältigung das Immunsystem stärken.
Lebensstil Faktoren
Wenn Ihre Anzahl an weißen Blutkörperchen bereits in einem normalen Bereich liegt, ist ein Anstieg nicht unbedingt eine gute Sache. Weiße Blutkörperchen nehmen mit der Entzündung zu - eine normale und hilfreiche Immunfunktion, die Heilung fördert. Jedoch können chronische oder langfristige Entzündungen die Entwicklung von Krankheiten wie Diabetes, Krebs und Herzerkrankungen fördern. Ungesunde Lebensgewohnheiten sind dafür bekannt, Entzündungen zu verstärken - und die Zahl der weißen Blutkörperchen. Tatsächlich können sogar Zählungen weißer Blutkörperchen innerhalb des oberen Endes des normalen Bereichs auf ein erhöhtes Herzkrankheitsrisiko hinweisen. Eine in der März-Ausgabe von "Arbeitsmedizin" veröffentlichte Studie fand höhere Leukozytenzahlen bei Menschen, die rauchten, das Frühstück regelmäßig aussetzten, kaum jemals trainierten und bei denjenigen, die nur selten eine ausgewogene Ernährung zu sich nahmen. Eine kleine Studie, die in der Juli 2015 Ausgabe von "Brain, Behaviour and Immunity" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass ein schlechtes Schlafmuster auch die weißen Zahlen erhöhen kann.
Verringerung des Infektionsrisikos
Da niedrige Konzentrationen von weißen Blutkörperchen das Infektionsrisiko erhöhen, ist es für jeden mit niedrigen Zahlen ratsam, eine gute Mundhygiene zu praktizieren, Hände regelmäßig zu waschen, Schnitte und Kratzer sauber zu bändigen und Kontaktpersonen zu vermeiden, die krank sind. Eine neutropenische Diät, die rohes Obst und Gemüse und nicht pasteurisierte oder ungekochte Nahrungsmittel einschränkt, wird manchmal empfohlen. Diese Diät hilft nicht dabei, die Zahl der weißen Blutkörperchen zu verbessern, wurde aber oft verwendet, um die Bakterienzahl von Lebensmitteln zu reduzieren und das Infektionsrisiko zu minimieren. Allerdings wurde diese Diät in den letzten Jahren als zu restriktiv und nicht wirksamer bei der Prävention von Infektionen im Vergleich zu regulären Diäten, nach einer Zusammenfassung der Forschung in der Juli 2015 Ausgabe von "Nutrition and Cancer." Wenn Sie an niedrigen Leukozytenzahlen leiden, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie das Infektionsrisiko verringern können.
Warnungen
Wenn Sie eine niedrige Anzahl an weißen Blutkörperchen haben, wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Ursache zu bestimmen und einen Behandlungsplan zu entwickeln. Dieser Plan kann die Beseitigung der Ursache, die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung oder die Verwendung von Medikamenten zur Erhöhung der Zahl der weißen Blutkörperchen umfassen. Gutes Essen ist wichtig für eine gute Immunfunktion, aber bestimmte Nahrungsmittel sind nicht dafür bekannt, die Anzahl der weißen Blutkörperchen zu erhöhen. Es ist wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um das Infektionsrisiko zu reduzieren. Wenn Sie an Leukopenie leiden, sollten Fieber oder Infektionen bei Ihrem Arzt gemeldet werden.
Bewertet von: Kay Peck, MPH, RD
