Das Zehengehen ist ein Zustand, bei dem nur der Fußballen auf dem Boden ruht, während das Kind läuft. Wenn sie laufen lernen, gehen die meisten Kleinkinder gelegentlich auf Zehenspitzen. Wenn Ihr Kind jedoch älter als 3 Jahre ist und immer noch auf den Zehen läuft, sollte ein Kinderarzt und / oder ein Orthopäde Ihr Kind untersuchen, um die Ursache zu bestimmen. In einigen Fällen kann ein physisches oder muskuläres Problem vorliegen. Bei anderen Kindern kann das Problem auf eine sensorische oder Entwicklungsstörung zurückzuführen sein. Welche Ursache auch immer, es gibt Übungen, die Ihrem Kind helfen können, richtig zu laufen.
Abholen
Manchmal können Kinder auf den Zehen laufen, weil ihnen das Körperbewusstsein fehlt, um flachfüßig zu gehen. Eine Aktivität zur Verbesserung der Balance und Körperwahrnehmung in Zehen Wanderer ist ein Spiel der Abholung. Stelle 10 Murmeln und einen Eimer auf den Boden. Lassen Sie Ihr Kind die Murmeln einzeln mit den Zehen aufnehmen und in den Eimer legen. Fahre fort, bis er alle 10 Murmeln aufgenommen hat, dann lass ihn die Aktivität mit dem anderen Fuß wiederholen.
Herumstehen
Eine weitere Möglichkeit, das Gleichgewicht und die Sinneswahrnehmung Ihres Kindes zu verbessern, besteht darin, ihn auf einem Kissen stehen zu lassen, während er seine regelmäßigen Aktivitäten wie Puzzle, Kartenspielen oder Brettspiel oder Zeichnen ausführt. Dies wird ihn zwingen, sich der Position seiner Füße und Beine bewusst zu sein und entsprechend zu balancieren.
Maus Haus
Bewegungskontroll-Aktivitäten verbessern die Kontrolle über bestimmte Körperbewegungen - welche Muskeln bewegen sich, wie und wie schnell. Eine Übung zu versuchen ist, ein Maus Haus zu machen. Stellen Sie sich mit Gewicht gleichmäßig über die Füße verteilt. Heben Sie als nächstes die Bogenmuskeln an der Innenseite der Füße an und schaffen Sie mehr Platz unter den Füßen - Platz für eine Maus. Achten Sie darauf, das Gewicht gleichmäßig verteilt zu halten, damit die Füße nicht in die Mitte rollen.
Wadenheben
In einigen Fällen wird das Zehenlaufen durch die Spannung in der Wadenmuskulatur eines Kindes verursacht. Um diese Muskeln zu dehnen, lassen Sie Ihr Kind auf einer geneigten Ebene stehen und heben Sie sich auf seine Zehen, dann senken Sie sich mit seinen Wadenmuskeln, um die Abwärtsbewegung zu kontrollieren. Diese Übung wurde entwickelt, um die Muskeln in der Wade zu verlängern.
Warnung
Die Art der Physiotherapie oder Übung, die Ihr Kind benötigt, wenn es auf seinen Zehen läuft, hängt von der Ursache ab. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder einen Physiotherapeuten, bevor Sie ein Training oder ein Therapieprogramm beginnen.
