Cheerleading ist ein effektiver Weg, um in Form zu bleiben und Teamgeist zu zeigen. Es erfordert Engagement, Können, Technik, Stärke und Flexibilität, so die ehemalige nationale All-Star-Cheerleaderin Leslie Wilson in ihrem Buch. "Der ultimative Leitfaden zum Cheerleading." Ihr Team kann grundlegende Cheerleading-Routinen erstellen, die einzigartig für Ihren Squad sind, indem Sie sich Gedanken darüber machen, wie sich Ihr Gesang und Ihre Bewegungen mit der Menge verbinden. Einige der wichtigsten Faktoren sind Beat, einfach zu merkende Worte und Aufregung, die Ihre Fans zwingt, auf die Beine zu kommen und Teamgeist zu zeigen.
Erstellen Sie Ihre Routine
Schritt 1
Finde einen Beat, den du magst. Verwenden Sie ein beliebtes Lied oder erstellen Sie einen einfachen Beat mit einer Achtzählung. Setze einen Perkussionisten ein, der bereit ist, den Beat auszutippen, bis dein Team die Routine lernt. Der Drumbeat kann Ihrer Truppe helfen, dem Beat schneller zu folgen, solange der Beat nicht lauter als der Cheer ist.
Schritt 2
Füge deinem Schlag Wörter hinzu. Die Worte müssen sich nicht reimen, aber das Reimen kann der Mannschaft helfen und die Fans lernen den Jubel schneller. Die Wörter können auf eine bestimmte Sportart oder einen allgemeinen Jubel ausgerichtet sein, den Ihre Mannschaft für jede Sportart verwenden kann, an der Ihre Schule teilnimmt. Schreiben Sie die Wörter auf und bearbeiten Sie sie nach Bedarf, um den effektivsten Jubel zu erzeugen.
Schritt 3
Wählen Sie Bewegungen, die zu den Worten des Jubels gehören. Wenn Sie zum Beispiel das Wort "Geist" formulieren, können Sie eine Touchdown-Bewegung für die "I's" und eine "T" -Position für die "T's" verwenden. Legen Sie Ihre Hand ans Ohr, wenn Sie sagen: "Lass es uns hören! "Ein Toe-Touch-Sprung ist eine effektive Bewegung für" yeah "oder" big ". Wenn Ihr Team-Maskottchen eine Katze ist, können Sie eine Klauen-Handbewegung verwenden, wenn Sie Ihren Teamnamen sagen oder wenn Sie brüllen wie die Katze. Verwenden Sie die gleichen Bewegungen für die gleichen Wörter, um den Beifall einfach zu halten und die Fans anzudeuten, damit sie den Beifall mit Ihnen sagen können. Machen Sie Ihre Bewegungen schnell und halten Sie den Beat aufrecht, halten Sie die Dinge sauber und kontrolliert, um sicher zu bleiben.
Lehre die Routine
Schritt 1
Zeigen Sie den vollständigen Jubel, bevor Sie beginnen, es dem Trupp zu demonstrieren. Beginne damit, den Beat zu klatschen oder deinen Perkussionisten einmal durchzuklopfen.
Schritt 2
Führe den gesamten Jubel aus verschiedenen Blickwinkeln aus, damit dein Team die Bewegungen leicht erkennen und sehen kann, wie sie von einem zum nächsten übergehen.
Schritt 3
Wiederholen Sie den Jubel Zeile für Zeile ohne die Bewegungen und dann gehen Sie die Truppe durch die Jubel eine Zeile nach der anderen, während sie folgen. Wenn die Wörter und Grundbewegungen nicht mehr vorhanden sind, können Sie Stunts wie Pyramiden, Würfe und Stürze hinzufügen, je nach den Stärken und Fähigkeiten Ihrer Squad-Mitglieder.
Dinge, die du brauchen wirst
- Trommel (optional)
- Stift
- Papier
Tipps
- Kompliziert mag toll aussehen, aber wenn du Stunts zu schwierig wählst, erhöhst du das Verletzungsrisiko.
