Amerikanische Erwachsene erfahren jedes Jahr durchschnittlich eine Episode von akutem Durchfall, laut dem National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Durchfall, beschrieben als lose, wässrige Stühle, ist eine häufige gesundheitliche Beschwerde, die Menschen jeden Alters, einschließlich Senioren betrifft. Einige Senioren können chronischen Durchfall oder Durchfall mit einer Dauer von vier Wochen oder länger entwickeln, was auf chronische Erkrankungen hindeuten kann. Um Ihr Verständnis der Rolle von Diät und Ernährung bei der Behandlung von Durchfall zu verbessern, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.
Mit Durchfall verbundene Risiken
Durchfall verursacht einen Verlust von Nahrung und Flüssigkeit. Bildnachweis: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Durchfall beinhaltet den schnellen Verlust von Flüssigkeit aus Ihrem Körper, wie Lebensmittel und Flüssigkeiten, die Sie einnehmen, nicht von Ihrem Doppelpunkt absorbiert werden. Laut der University of Maryland Medical Center sind Kinder und ältere Menschen, die Durchfall haben, ein erhöhtes Risiko für Dehydration. Eine ältere Person, die an chronischem Durchfall leidet, kann eine signifikante Verschlechterung ihrer Lebensqualität erfahren, sich wegen ihres gesundheitlichen Problems in Verlegenheit bringen und unter einem schlechten Selbstwertgefühl leiden. In den meisten Fällen sind akute und chronische Durchfälle jedoch behandelbare Gesundheitsprobleme.
Eine hilfreiche Diät
Karottensaft. Bildnachweis: Grigoriy Lukyanov / iStock / Getty Images Bestimmte diätetische Strategien können bei der Behandlung von Durchfall bei älteren Patienten hilfreich sein. Die Naturheilpraktiker Michael Murray und Joseph Pizzorno, Mitautoren der "Encyclopedia of Natural Medicine", empfehlen mehrere diätetische Maßnahmen, die als allgemeine Unterstützung bei der Behandlung von Durchfallerkrankungen verwendet werden können, einschließlich der Vermeidung von Verzehr von festen Lebensmitteln und Milchprodukten, Auffüllen von Wasser und Elektrolyten, mit Johannisbrot oder Pektin und Wiedereinführung von Lactobacillus acidophilus. Andere nützliche Nahrungsmittel oder Getränke bei der Behandlung von Durchfall können flüssige Gelatine, klare Brühe, schwacher Tee mit Honig, Karottensaft, gekochte Kartoffeln, Bananen, Reis, Apfelmus und Toast sein.
Ein wohltuendes Essen
Apfelsoße. Bildnachweis: Ildiko Papp / iStock / Getty Images Apfelmus kann eine nützliche Nahrung bei der Behandlung von Durchfall sein. Apfelmus ist ein leicht verdauliches Nahrungsmittel, das erhebliche Mengen an Ballaststoffen enthält, einschließlich Pektin. Laut BreastCancer.org ist Pektin eine wasserlösliche Faser, die hilft, Ihren Durchfall zu beheben. Apfelmus enthält auch erhebliche Mengen an Vitamin C. Äpfel, die schwer und fest sind, und eine lebendige Farbe zeigen, sind optimal für die Herstellung von Apfelmus.
Punkte, die man beachten sollte
Besprechen Sie Bedenken mit dem Arzt. Bildnachweis: Digital Vision./Phododisc/Getty Images Durchfall kann, wenn sie nicht rechtzeitig und angemessen behandelt wird, bei älteren Personen zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen. Da Durchfall zu Dehydration führen kann, sollten Sie mindestens sechs, acht Unzen Gläser Wasser pro Tag konsumieren, um Flüssigkeitsverlust zu bekämpfen. In den meisten Fällen kann eine Kombination aus alternativen und konventionellen Behandlungsmethoden bei der Behandlung von Durchfall hilfreich sein. Bevor Sie Diät und Ernährung anwenden, um Ihren Durchfall zu behandeln, besprechen Sie alle diätbezogenen Themen mit Ihrem Arzt, einschließlich der effektivsten Nahrungsmittel für diesen Gesundheitszweck, Risiken und möglichen Nebenwirkungen. Ein größerer Teil der wissenschaftlichen Forschungsergebnisse könnte erforderlich sein, um die tatsächlichen gesundheitlichen Vorteile von Lebensmitteln, die traditionell zur Behandlung von Durchfallerkrankungen verwendet werden, zu bewerten.
