Weight-Loss-Pläne konzentrieren sich darauf, weniger zu essen und mehr Sport zu treiben. Als Ergebnis beginnt Ihr Körper Fett für Energie zu verbrennen. Während dieser Effekt notwendig ist, um Gewicht zu verlieren, kann es die Art und Weise ändern, wie Ihr Urin riecht, während Sie eine Diät machen. Dehydration, eine häufige Nebenwirkung von körperlicher Anstrengung und einer kalorienarmen Ernährung, kann auch die Art und Weise, wie Ihr Urin riecht, verändern.
Gewichtsverlust und Urin
Kalorienarme Diäten zwingen Ihren Körper, Fett für Energie statt der Kohlenhydrate zu verbrennen, die es normalerweise verbrennt. Die Nebenprodukte der Fettverbrennung, Ketone genannt, lassen Ihren Urin süß oder fruchtig riechen. Hochproteinhaltige, kohlenhydratarme Pläne und sehr kalorienarme Diäten verursachen diese Wirkung am ehesten und sollten von Ihrem Arzt überwacht werden, um sicherzustellen, dass Ihr Körper die Nährstoffe erhält, die er benötigt.
Dehydratationsfolgen
Die einfachste Lösung für stark riechenden Urin kann sein, Ihre Wasseraufnahme zu erhöhen. Essen eine kalorienarme Diät neigt dazu, an und für sich selbst zu dehydrieren. Wenn Sie auch mehr trainieren als gewöhnlich, können Sie durch das Schwitzen zusätzliche Flüssigkeit verlieren. Andere Anzeichen von Austrocknung, zusätzlich zu einem starken Uringeruch, sind dunkler Urin, trockene Haut, trockene Zunge und Müdigkeit.
Warnzeichen und Symptome
Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen und Symptome von Diabetes mellitus bemerken, einschließlich unerwünschtem Gewichtsverlust und süßem, fruchtig riechendem Urin. Zu den Symptomen, die auf medizinische Probleme hinweisen, gehören Cola-gefärbter Urin oder Blut im Urin.
