Shaklee, eine internationale Nahrungsergänzungsfirma, bietet diätetische Zubereitungen an, die Ihre Nährstoffaufnahme erhöhen und die Gesundheit verbessern sollen. Der Alfalfa Complex des Unternehmens ist eine pflanzliche Ergänzung mit Luzerne als Hauptbestandteil. Sie können es in Kapselform einnehmen oder es als Tee trinken, um Ihre Aufnahme von Kalzium und Phosphor zu erhöhen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie den Shaklee Alfalfa Complex zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen.
Über Shaklee Alfalfa
Menschen essen typischerweise Alfalfa als Sprout. Shaklee Alfalfa Complex enthält Luzerne in Pulverform sowie Dicalciumphosphat, Maltodextrin, Tricalciumphosphat, Fructose und Spearmintöl. Richtungen sagen, um 10 Tabletten der Ergänzung pro Tag zu nehmen, die 15 Kalorien, 2 Gramm Kohlenhydrate und 10 Milligramm Natrium enthalten. Die Ergänzung ist auch eine Quelle von Kalzium und Phosphor und entspricht 30 Prozent bzw. 20 Prozent des Tageswertes pro 10-Tabletten-Dosis.
Knochen Gesundheit
Als Quelle für Kalzium und Phosphor ist Shaklee Alfalfa Complex gut für Ihre Knochen. Die meisten Leute in den Vereinigten Staaten haben eine harte Zeit, das Kalzium zu bekommen, das sie von der Nahrung essen müssen, die sie essen, entsprechend dem Büro der diätetischen Ergänzungen und Ergänzung kann Aufnahme unterstützen und Knochengesundheit verbessern. Phosphor ist auch wichtig für die Knochengesundheit, aber die meisten Menschen haben es nicht schwer, ihren täglichen Bedarf zu decken, sagt das Linus Pauling Institute.
Gut für dein Herz
Shaklee macht keine gesundheitsbezogenen Angaben für seine Alfalfa-Ergänzung, aber Luzerne-Blätter, die Hauptkomponente der Ergänzung, können Vorteile für die Gesundheit des Herzens bieten, indem sie helfen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Die Saponine, eine Art Phytochemikalie in Alfalfa-Blättern, können sich an das Cholesterin in Ihrem Verdauungstrakt binden und es aus Ihrem Körper herausziehen und dabei helfen, Ihre Anzahl zu senken, so das Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Die meisten Untersuchungen zu den Saponinen in Luzerne stammen jedoch aus Reagenzglas-Studien, und klinische Studien sind notwendig, um die Vorteile zu belegen.
Sicherheits-Bedenken
Alfalfa-Präparate sind nicht für jeden sicher, und Sie sollten sie nicht einnehmen, wenn Sie wegen ihres hohen Vitamin-K-Gehalts auf das Blutverdünnungsmittel Coumadin angewiesen sind. Es gibt auch Bedenken, dass Alfalfa in Kombination mit Östrogen enthaltenden Antibabypillen ihre Wirksamkeit verringern kann, da Alfalfa eine Quelle von Phytoöstrogen ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker über mögliche Wechselwirkungen mit Ihrem Medikament, bevor Sie die Ergänzung einnehmen.
