Starke, gesunde Nägel sind ein Zeichen für Gesundheit und Hygiene. Manchmal jedoch, trotz der besten Bemühungen, schöne Nägel zu wachsen, können sie spalten oder schälen. Die sanfte Behandlung der Nägel kann dazu beitragen, das Aufspalten zu verhindern. Es ist am besten, die Nägel trocken, getrimmt und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten, sowie dafür zu sorgen, dass Nagelprodukte schonend sind und Probleme sofort angegangen werden.
Nagellack und Härter
Laut der American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) ist das wiederholte Benetzen und Trocknen der Nägel der Hauptgrund für Onychoschizia, was sich auf spaltende, spröde, weiche oder dünne Nägel bezieht. Die AOCD gibt an, dass Nagelprobleme in Kategorien eingeteilt werden können: weich und brüchig, was bedeutet, dass Nägel zu viel Feuchtigkeit bekommen, und trocken und spröde, was bedeutet, dass sie zu wenig werden.
Ein Nagelreparaturprodukt kann Nägel mit einer schützenden Glasur beschichten, die die natürliche Feuchtigkeit des Nagels einschließen und übermäßige Feuchtigkeit draußen halten kann. Eine gute Wahl sind die zahlreichen Nagel-Reparatur-Produkte in Drogerien und online verkauft, sowie regelmäßige Nagellack und Decklacke. Die Website von CNN Health empfiehlt, einmal pro Woche eine Nagel- oder Deckschicht zu verwenden und schwache Nägel mit Produkten zu polieren, die Nylonfasern enthalten.
Feuchtigkeitscremes
Überraschenderweise kann Wasser Nägel austrocknen. Die konstante Verdunstung von Wasser aus den Nägeln entfernt die natürlichen Feuchtigkeitscremes der Nägel. Die Anwendung einer Nagelfeuchtigkeitspflege kann helfen, die natürlichen Weichmacher der Nägel zu fixieren. Berufe, die häufiges Händewaschen erfordern, wie Pflege, Essensservice und Kinderbetreuung, können zum Spalten und Ablösen von Nägeln beitragen. Menschen in diesen Berufen können Nagel Feuchtigkeitscremes verwenden, um Nagelschäden zu verhindern.
Trockene, brüchige Nägel werden oft auch bei niedriger Luftfeuchtigkeit und im Winter (trockene Hitze) gesehen. Es empfiehlt sich, Lotionen mit Alpha-Hydroxysäuren oder Lanolin aufzutragen, nachdem die Nägel einige Minuten in warmem Wasser eingeweicht wurden.
Handschuhe
Es ist vielleicht nicht immer machbar, Handschuhe zu tragen, aber sie können nützlich sein, wenn Haushaltsarbeiten ausgeführt werden, die erfordern, dass die Hände in Wasser eingetaucht werden, wie etwa Geschirrspülen und Reinigen von Badezimmern. Zusätzlich können die Waschmittel, die im Verlauf dieser Arbeiten verwendet werden, hart und trocken bis zu schwachen Nägeln sein.
Bewerben Feuchtigkeitscreme auf die Nägel in der Nacht vor dem Schlafengehen kann Nägel Feuchtigkeit speichern helfen. Wenn Sie nach dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme die Hände in die Handschuhe stecken, können Sie spaltende oder abblätternde Nägel vorbeugen und behandeln.
Biotin
Die AOCD stellt fest, dass die Einnahme eines Biotin-Supplements dazu beitragen kann, schwache Nägel zu stärken. Biotin ist ein B-Vitamin in Leber, Blumenkohl, Lachs, Karotten und anderen Lebensmitteln. Nehmen Sie 2 bis 3 mg pro Tag für sechs Monate.
