Reflexzonenmassage ist die alte Kunst der Fußmassage, die in China entstand und auch den alten Ägyptern bekannt war. Es wird angenommen, dass Energie in Meridianen durch den Körper fließt und dass eine Massage der Füße diese Energiekanäle stimuliert und Heilung und Entspannung fördert. Jeder Teil des Fußes entspricht einem Bereich des Körpers und eine Massage der Füße stimuliert den entsprechenden Teil des Körpers, so dass die Einnahme einer Reflexzonenmassage als das Äquivalent einer Ganzkörpermassage angesehen wird.
Reduzierung von Stress
Stress ist ein großer Teil des täglichen Lebens. Bildnachweis: John Howard / Photodisc / Getty Images Der offensichtlichste Effekt der Reflexzonenmassage ist der Stressabbau. Die Techniken der Fußreflexzonenmassage umfassen das Gehen mit dem Finger oder Daumen - wobei der Reflexologe in einer festgelegten Reihenfolge mit dem Finger oder Daumen über verschiedene Bereiche der Füße geht - und das Massieren und Kneten des Fußes mit der ganzen Hand. Die Erfahrung ist im Allgemeinen fest, aber sanft und sollte nie Unbehagen oder Schmerz verursachen. Laut "The Completed Illustrated Guide to Reflexology" können Menschen jeden Alters und Geschlechts - ältere Menschen, Frauen, Männer, Teenager, Kinder und Babys - von der Reflexologie profitieren. "
Obwohl die Ergebnisse von Individuum zu Individuum variieren, lässt die beruhigende Wirkung der Fußreflexzonenmassage den Empfänger im Allgemeinen sehr entspannt und friedvoll hinterher.
Schmerzlinderung
Ständiger Schmerz ist lähmend. Fotokredit: Gesellschaft mit beschränkter Haftung / Wavebreak Media / Getty Images Reflexologen glauben, dass diese Krankheit durch Blockaden in den Meridianen oder Energiekanälen verursacht wird. Diese Blockaden hemmen den Fluss lebensverlängernder Energie, die auch als "Chi" bekannt ist und die Ansammlung negativer Energie verursacht, die zu Schmerzen oder Krankheiten führt. Es gibt über 7.000 Nervenenden in den Füßen, und diese sind mit dem ganzen Körper durch das zentrale Nervensystem verbunden, mit dem ganzen Körper. Die Fußmassage und damit die Nervenenden stimulieren den Körper und fördern die Selbstheilung. Ali Headeach, Reflexologe aus Margate, Großbritannien sagt: "Die Massage wurde entwickelt, um das empfindliche Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Körpersystemen und -funktionen wiederherzustellen, und wenn dies geschieht, wird die Harmonie wiederhergestellt. Als Folge davon und weil die Fußreflexzonenmassage so entspannend ist, ist sie auch sehr effektiv bei der Schmerzlinderung, da die Spannung aus dem Körper genommen und der Stress reduziert wird, so dass auch der Schmerz reduziert wird. "
Auswirkungen der Reflexzonenmassage
Reflexzonenmassage kann Ihnen das Gefühl vermitteln, danach in der Luft zu gehen. Fotokredit: littlehenrabi / iStock / Getty Images Reflexzonenmassage erhöht den Energiefluss, erhöht die Durchblutung und regt das Verdauungssystem an. Es ist so effektiv, dass die meisten Menschen nach einer Sitzung das Bedürfnis haben, zu pinkeln, und fast immer durstig sind, da Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden. Es wird auch empfohlen, dass Sie in den 24 Stunden vor oder nach einer Sitzung keinen Alkohol trinken, da die Auswirkungen des Alkohols multipliziert werden können. Es ist auch nicht ratsam, Reflexologie zu haben, wenn Sie einen Herzschrittmacher haben oder wenn Sie Diabetes haben.
