Obwohl es jeden Tag passiert und scheint ein einfacher Prozess zu sein, müssen mehrere Bedingungen erfüllt sein, damit eine Frau erfolgreich schwanger werden kann. Eine davon ist, dass sie weder übergewichtig noch untergewichtig sein sollte - jeder Zustand kann sich negativ auf die Empfängnis auswirken. Ein angemessenes Gewicht zu erreichen, kann einer Frau helfen, die Schwierigkeiten hat, schwanger zu werden.
Untergewicht definieren
Jeder mit einem niedrigen Body-Mass-Index kann Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden laut dem Advanced Fertility Center von Chicago. Wenn Ihr BMI unter 18,5 liegt, werden Sie als untergewichtig eingestuft, wenn dies für die Empfängnis problematisch ist. Zum Beispiel, eine Frau, die 5 Fuß 4 Zoll ist und wiegt 105 Pfund. hat einen BMI von 18 und kann möglicherweise nicht schwanger werden. Selbst wenn Sie nur leicht untergewichtig sind, kann es Ihre Fähigkeit, schwanger zu werden, beeinträchtigen.
Wie es den Eisprung beeinflusst
Normalerweise benötigen Sie mindestens 17 Prozent Körperfett, um regelmäßig zu ovulieren. Der Eisprung beinhaltet die Freisetzung eines Eies aus Ihren Eierstöcken, das sich in Ihre Gebärmutter fortsetzt, um von einem Spermium befruchtet zu werden. BabyCenter.com sagt, dass, wenn es zu wenig Körperfett gibt, es den Hormonfluss vom Gehirn zur Hypophyse stören könnte, der die Eierstöcke ermutigt, ein Ei freizugeben. In diesem Fall werden Sie nicht ovulieren oder Ihre Periode bekommen.
Wie wirkt sich das auf die Fruchtbarkeit aus?
Frauen, die keinen Eisprung haben, können nicht schwanger werden. Akashia Anderson von der Vanderbilt University Psychology Department sagt, dass Frauen, die sogar 10 bis 15 Prozent zu wenig Körperfett haben entweder unregelmäßige Menstruationszyklen oder eine vollständige Einstellung der Menstruation haben. Ohne Eisprung kann unter keinen Umständen eine Schwangerschaft auftreten. Einige Frauen, die untergewichtig sind, können viele Jahre ohne eine Periode gehen. Einige Frauen können unfruchtbare Blutungen haben, so dass eine monatliche Einnahme nicht unbedingt ein Hinweis darauf ist, dass Sie fruchtbar sind.
Was ist zu tun
Glücklicherweise können die meisten Frauen, die das nötige Gewicht haben, um einen idealen BMI zu erreichen, ihre Unfruchtbarkeit korrigieren und weiter schwanger werden, wenn alle anderen Bedingungen erfüllt sind. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihre Trainingsroutine reduzieren, wenn Sie trainieren, um wenig Fett zu erhalten oder die Menge an Fett zu erhöhen, die Sie in Ihrer Ernährung zu sich nehmen. Nach der Gewichtszunahme beginnen die meisten Frauen regelmäßig zu ovulieren, und wenn sie dies nicht tun, gibt es Verfahren, die ihnen helfen, ihr neues Gewicht beizubehalten.
