Die Kalorien, die sich in jedem Standardgetränk verbergen, können je nach Getränkeauswahl und den hinzugefügten Zutaten variieren. Ein Standardgetränk ist ein Getränk, das laut den National Institutes of Health etwa 0,6 Flüssigunzen "reinen" Alkohol enthält. Zwölf Unzen normales Bier, 5 Unzen von Wein und 1,5-oz. Schuss 80-proof-Schnaps enthält etwa die gleiche Menge Alkohol und zählt als ein einziges Standardgetränk.
Bier
Ein 12 Unzen. Die normale Vollversion des Malzes beträgt 150 Kalorien, während leichte Biere 116 Kalorien enthalten.
Wein
Der Kaloriengehalt des Weins variiert leicht nach Art. Eine einzelne 5-Unzen Servieren von Weißwein reicht zwischen 110 und 130 Kalorien; Die trockeneren Rottöne reichen von 114 bis 120 Kalorien pro Portion.
80 Proof Alkohol
Der Kaloriengehalt eines Standard 1,5-oz. Schnapsglas von Schnaps variiert je nach Art und Nachweis. Ein Schuss Whisky liefert 98 Kalorien.
Zutaten
Diejenigen, die ihre Getränke mischen möchten, müssen die Kalorien für jede hinzugefügte Zutat hinzufügen. Sodas, Fruchtsäfte und Sirupe fügen dem Alkohol Zuckerkalorien hinzu. Limonaden enthalten etwa 88 pro 8-oz. Portion. Ein Esslöffel Grenadine Sirup ist 54 Kalorien und nur 1 Unze. von frischem, süßem Orangensaft ist 15 Kalorien.
Diät-Sodas
Diät Limonaden mit reduziertem Zucker enthalten etwa 50 Kalorien pro Dose. Wenn der Trinker jedoch die Option "Keine Kalorien" wählt, die in den gängigsten Marken angeboten wird, sind es 0 Kalorien pro Portion.
