Das Syndrom der polyzystischen Ovarien ist eine Erkrankung des Fortpflanzungssystems, die Frauen im gebärfähigen Alter trifft. Laut MayoClinic.com, PCOS ist durch vergrößerte, geschwollene, Zysten bedeckt Eierstöcke gekennzeichnet, zusammen mit Hilfesymptomen der unregelmäßigen Menstruation, unerklärliche abdominale Gewichtszunahme, übermäßige maskulin-Muster Haarwuchs, fettige Haut, Akne, Insulinresistenz, erhöhtes Risiko von Typ-2-Diabetes und eingeschränkter Fertilität. Einige Experten glauben, dass Koffein Symptome von PCOS verschlechtert.
Hintergrund
Es ist nicht klar, was verursacht polyzystisches Ovarialsyndrom, und es gibt keine bekannten Möglichkeiten für Sie, es zu verhindern, sagt Cleveland Clinic. Die Behandlung von PCOS konzentriert sich auf das Management von Symptomen durch Medikamente und, falls erforderlich, eine Operation. Da das Syndrom lähmend und belastend sein kann, empfehlen Ärzte oft verschiedene Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung, wie z. B. mehr Bewegung und eine gesündere Ernährung, die die Symptome von PCOS verringern und die Lebensqualität eines Patienten verbessern können.
Koffein und PCOS
Einige Gesundheitsexperten glauben, dass Koffein das Syndrom der polyzystischen Ovarien verschlimmert. Laut der Website für Frauengesundheit auf der reproduktiven Gesundheit erhöht Koffein die normalen Östrogenspiegel Ihres Körpers. Viele PCOS-Patienten haben Probleme mit Unfruchtbarkeit, und Koffein wird oft als möglicher Beitrag zu Fruchtbarkeitsfragen vorgeschlagen, sagt Natural News. Es scheint klar zu sein, dass Koffein zumindest für einige Frauen eine Rolle bei sexualhormonbezogenen Problemen spielt; Selbst wenn die Verbindung für alle PCOS-Patienten nicht vollständig verstanden oder allgemeingültig ist, raten einige Ärzte PCOS-Patienten, Koffein zu reduzieren oder zu eliminieren, um zu sehen, ob dies die Symptome lindert und die Fruchtbarkeit verbessert.
Andere Probleme
Natürlich ist Koffein nicht die einzige ernährungsbezogene Angelegenheit, die für polyzystische Ovarien relevant ist. Da das Syndrom plötzliche Gewichtszunahme und sogar Fettleibigkeit verursacht, oft begleitet von Insulinresistenz, die sich zu Typ-2-Diabetes entwickeln kann, wird Frauen mit PCOS generell eine gesündere Ernährung empfohlen. Cleveland Clinic empfiehlt, dass Sie eine ausgewogene Ernährung, die reich an Folsäure ist, zu sich nehmen, Koffein auf zwei Portionen pro Tag begrenzen und regelmäßige Bewegung erhalten, um ein gesundes Gewicht zu erhalten.
Überlegungen
Wenn Sie Verdacht auf polyzystisches Ovarialsyndrom haben oder vermuten, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Unbehandeltes PCOS kann zu einer Verschlechterung der Symptome und der Entwicklung von Typ-2-Diabetes führen. Ihr Arzt kann bestimmte Untersuchungen und Tests durchführen, um eine PCOS-Diagnose zu bestätigen und andere Bedingungen auszuschließen. Wenn Sie Fragen zur Rolle von Koffein bei der Entwicklung oder Verschlechterung von PCOS-Symptomen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen registrierten Ernährungsberater mit Fachkenntnissen in diesem Bereich.
