Die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches hängt zu einem großen Teil vom regelmäßigen und korrekten Zähneputzen ab. Um dies zu erreichen, empfiehlt die American Dental Association täglich zweimal täglich Zahnseide und Zähneputzen. Obwohl die Zahnpasta, Spülungen und Zahnseide, die Sie verwenden, einen Einfluss auf die erfolgreiche Reinigung haben, ist der Zahnbürstentyp und die verwendete Bürstenmethode der wichtigste Faktor. Teil der Auswahl der richtigen Zahnbürste beinhaltet die Bewertung der Unterschiede zwischen einer elektrischen Zahnbürste im Vergleich zu einer manuellen Zahnbürste.
Wirksamkeit
Eine elektrische Zahnbürste funktioniert durch Drehen, Oszillieren oder Vibrieren, ohne dass Sie etwas tun müssen, außer um sie einzuschalten. Die Bewegungen einer Handzahnbürste hängen von Ihren Handlungen ab, und weil Sie die Bewegungen selbst der langsamsten elektrischen Zahnbürste nicht angleichen können, denken Sie vielleicht, dass eine elektrische Zahnbürste beim Entfernen von Plaque effektiver ist. Die American Dental Hygienists Association und die American Dental Association erklären jedoch, dass beide gründlich und effektiv Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch reinigen können. Der entscheidende Faktor liegt mehr in der Methode als in der Art der Zahnbürste.
Leistungen
Da elektrische und manuelle Zahnbürsten effektive Bürstwerkzeuge sind, sind Merkmale, die den Vorteilen entsprechen, eher eine Frage der persönlichen Vorlieben. Viele elektrische Zahnbürsten haben zusätzliche Funktionen wie einen Timer, der die Zahnbürste nach zwei bis drei Minuten ausschaltet, und Drucksensoren, die die Geschwindigkeit der Zahnbürste regulieren und sicherstellen, dass Sie während des Zähneputzens nicht zu viel Druck ausüben. Darüber hinaus kann eine elektrische Zahnbürste nützlich sein, wenn Sie Schulter- oder Armprobleme, wie Arthritis, haben, die die Verwendung einer Handzahnbürste erschweren.
Ein großer Vorteil bei der Verwendung einer manuellen Zahnbürste sind die Kosten. Die Kosten für eine elektrische Zahnbürste können leicht mehr als 100 Dollar betragen. Darüber hinaus sind Ersatzköpfe nicht billig und Sie müssen den Zahnbürstenkopf diese alle drei Monate ersetzen, genauso wie Sie eine manuelle Zahnbürste tun. Ein weiterer Vorteil der Verwendung einer Handzahnbürste liegt in der Gestaltung des Pinsels. Sie können eine manuelle Zahnbürste in einer Reihe von Stilen und Bürstenlängen kaufen, und solche mit flexiblen Griffen können es Ihnen erleichtern, schwierige Bereiche Ihres Mundes zu erreichen, besonders wenn Sie einen sehr kleinen Mund haben.
Risiken
Die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste ist keine Garantie für gesunde Zähne und Zahnfleisch. Sie müssen immer noch oft und richtig bürsten, um alle Spuren von Plaque von Ihren Zähnen zu entfernen. Wenn Sie mit einer schweren Hand bürsten, kann die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste Ihr Zahnfleisch schädigen, zu Abschürfungen des Zahnschmelzes oder zum Tragen Ihres Zahnschmelzes führen und Ihre Zähne übermäßig empfindlich für heiße und kalte Temperaturen werden lassen.
Das größte Risiko bei der Verwendung einer Handzahnbürste besteht darin, nicht lange genug zu bürsten. Manuelles Bürsten kann lästig werden und zu verkürzter Putzzeit führen. Eine Lösung dafür ist die Verwendung einer Küchen- oder Eieruhr auf die empfohlenen zwei bis drei Minuten.
Spezielle Umstände
Wenn Sie kieferorthopädische Zahnspangen tragen, könnten Sie an den Ergebnissen einer 2003 in Großbritannien durchgeführten Studie interessiert sein, bei der die für Ihre Situation spezifische Wirkung elektrischer oder manueller Zahnbürsten verglichen wurde. Dreiundsechzig kieferorthopädische Patienten erhielten eine elektrische Zahnbürste oder eine Handzahnbürste und erhielten alle die richtigen Putzanweisungen. Nach acht Wochen zeigten die Ergebnisse keinen Unterschied in den Mengen von Plaqueaufbau, Zahnfleischbluten oder dem Vorhandensein von Zahnfleischerkrankungen zwischen den zwei Gruppen.
Überlegungen
Egal welche Art von Zahnbürste Sie wählen, die American Dental Association empfiehlt, eine mit einem ADA-Siegel zu wählen. Hersteller reichen ihre Produkte zur Prüfung auf Sicherheit, Zuverlässigkeit und Wirksamkeit ein und erhalten das Siegel nur dann, wenn ihre Produkte die ADA-Anforderungen erfüllen (siehe Referenzen 1, 3).
