Egal, wie sehr Sie Ihrem Kind beibringen, sich selbst zu lieben und dankbar zu sein für das, was es hat, müssen Sie unweigerlich mit Ihrem Kind fertig werden, das eifersüchtig auf jemanden oder jemandes Eigentum ist. Es könnte ein neues Geschwister sein, ein größeres Zimmer eines Freundes oder ein glitzernder Stiefel eines Klassenkameraden. Bestätigen Sie die eifersüchtigen Gefühle Ihres Kindes und lassen Sie sie wissen, dass Sie verstehen, entsprechend Psychologe Eileen Kennedy-Moore. Lass diese Eifersucht jedoch nicht schwächen. Helfen Sie dem Kind, mit diesen Gefühlen klarzukommen, indem Sie positive Lösungen entwickeln, die es ihr ermöglichen, sich besser zu fühlen und sich gegenüber der anderen Person nicht negativ zu fühlen.
Bücher über Eifersucht
Das Lesen von Kinderbüchern mit Ihren Kindern über das grünäugige Monster kann ihnen helfen, ihre Gefühle der Eifersucht zu erkennen und zu verstehen und Strategien zu lernen, mit ihnen umzugehen. Für Kinder ab 3 Jahren, "Wenn ich mich eifersüchtig fühle" von Cornelia Maude Spelman, folgt ein kleines Bärenjunges, das Momente beschreibt, in denen sie eifersüchtig ist, zum Beispiel wenn eine Freundin ein Spielzeug hat, dann erklärt sie, wie sie darüber hinwegkommt . Ein weiteres Buch für diese Altersgruppe ist "Der Bärenbär und das grünäugige Monster" von Stan und Jan Berenstain. Die Geschichte folgt Schwester Bär, die eifersüchtig auf das neue Fahrrad von Bruder Bear und die damit verbundenen Probleme ist.
Strategie gegen Eifersucht
Helfen Sie Ihrem Kind, positive Lösungen für den Umgang mit Eifersucht zu finden. Wenn sie auf das elektronische Tablet eines Freundes eifersüchtig ist, machen Sie deutlich, dass das nicht in Ihrem Familienbudget ist, aber wenn sie es wirklich will, kann sie dafür arbeiten, indem sie zusätzliche Hausarbeiten macht und ihr Taschengeld spart. Wenn Ihr Kind neidisch auf eine Fußballkameradin ist, die viele Tore erzielt, ermutigen Sie sie, sich auf ihre Stärken zu konzentrieren, wie zum Beispiel den Ball zu geben oder anzubieten, sie nach der Schule für zusätzliche Torübungen aufs Feld zu bringen. Wenn sie auf das blonde, wellige Haar eines anderen Mädchens eifersüchtig ist, betonen sie die Selbstakzeptanz und dass jeder anders gemacht wird. Hilf ihr, sich mit ihren eigenen Haaren gut zu fühlen, indem du etwas Besonderes machst, wie zum Beispiel das Curling.
Journaling Eifersüchtige Gefühle
Manchmal kann das Niederschreiben von negativen Gefühlen dazu beitragen, diese Gefühle loszuwerden, ohne diese Gefühle bei anderen Menschen auszulassen. Ermutigen Sie ein älteres Kind, ein Tagebuch zu führen, wenn es eifersüchtig auf etwas ist und warum. Manchmal kann es auch dazu führen, dass sie sieht, wie albern es scheint und dass es keinen Grund gibt, eifersüchtig zu sein. Nachdem Sie es aufgeschrieben haben, ermutigen Sie sie, Wege aufzuschreiben, um über diese Eifersucht hinwegzukommen. Dieses eifersüchtige Gefühl kann zu einem positiven Motivator werden, um in einer bestimmten Klasse besser zu werden, wenn eine Klassenkameradin immer die besten Noten bekommt, oder eine Idee, um mit dem neuen Baby zu helfen, um Zeit miteinander zu verbringen, wenn sie eifersüchtig auf eine neue Geschwister.
Rollenspiel gegen ehelich
Helfen Sie Ihrem Kind zu lernen, Gefühle von Eifersucht zu vermeiden und weiterhin freundlich zu sein, auch wenn es sich schlecht anfühlt. Sie und Ihr Ehepartner können lustige Sketche austeilen, dann lassen Sie Ihr Kind mitmachen. Zum Beispiel könnten Sie so tun, als würden Sie Ihrem Ehepartner eine neue Jacke zeigen, die einen alten trägt. Ihr Ehepartner würde dann den falschen Weg zeigen zu handeln, wie zum Beispiel winseln, gemein zu der Person sein oder versuchen, sie zu ruinieren. Ermutigen Sie Ihr Kind, den richtigen Weg zur Reaktion zu finden, wie zum Beispiel die Jacke zu ergänzen, dann wegzugehen und mit einem Erwachsenen darüber zu sprechen, wie sie sich fühlen, oder sie in die Szene springen zu lassen und es erneut zu tun.
