Die chinesischen Kampfkünste wurden unter den Oberbegriff Kung-Fu gestellt. Deshalb gibt es nicht nur ein Kung Fu; Es gibt viele verschiedene Disziplinen. Vielleicht haben Sie in Filmen hochfliegende Kung-Fu-Moves gesehen oder von den Selbstverteidigungsvorteilen durch das Erlernen der Techniken und Strategien im Kung Fu gehört. Wenn Sie lernen wollen, aber keinen Lehrer in Ihrer Nähe finden können, stehen Ihnen Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen helfen können.
Abhängig davon, wie selbstmotiviert Sie sind, kann das Lernen zu Hause schnell und schmerzlos sein. Wenn Sie einen Partner finden, mit dem Sie üben können, können Sie sich einem Klassenerlebnis nähern. Das einzige, was Sie vermissen werden, ist das richtige Feedback von einem Lehrer.
Wenn Sie keinen Partner zum Üben haben, können die Dinge etwas komplizierter sein. Kampfkünste sollen nicht isoliert werden. Sie verlassen sich auf die Interaktion, die Sie mit einem Gegner haben, so dass Sie tatsächlich fühlen können, wie es ist, von jemandem getroffen und getroffen zu werden. Wenn Sie jedoch zu Hause lernen müssen, können Sie eine fachkundige Anleitung durch Videos oder Bücher finden.
DVDs
Es kann schwierig sein, einen hochkarätigen Kung-Fu-Lehrer zu finden, aber Sie können ihre Informationen durch Lehr-DVDs sammeln. Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach geeigneten Lehrvideos für Anfänger benötigen, hier sind einige, die Ihnen den Einstieg erleichtern:
Shaolin Kung Fu-Grundausbildung
In zwei verschiedenen Anfängerkursen wirst du Dehnübungen, Grundhaltungen, Handübungen, Gehen, Hüpfen, Springen und Treten üben. Diese DVD deckt die Kung-Fu-Stile von White Crane und Long Fist ab.
Shaolin Longfist Kung Fu: Zwischensequenzen
Wenn Anfängervideos etwas zu langsam für dich sind, probiere diese etwas fortgeschrittenere DVD aus. Du lernst verschiedene Formen von Shaolin Kung Fu, die du in Turnier-Wettbewerben verwenden kannst.
Wing Chun Kung Fu: Solide Grundlagen Teil 1
Wing Chun Kung Fu ist eine der bekanntesten Formen von Kung-Fu, teilweise aufgrund des legendären Schauspielers Bruce Lee, der in diesem Stil ausgebildet wurde. Sie können die Grundlagen in dieser Anleitungs-DVD lernen. Sobald Sie dieses Video beherrschen, gibt es erweiterte Optionen vom selben Lehrer, Großmeister Steve Lee Swift.
Online Kurse
DVDs sind ein Sprungbrett für Online-Kung-Fu-Kurse. Wenn eine DVD auf ein paar Stunden beschränkt ist, können auf einer Online-Lernplattform Dutzende von Lektionen zu jeder Zeit verfügbar sein. Auf diese Weise müssen Sie nicht warten, bis Sie den nächsten Schritt in der Kung-Fu-Meisterschaft gemacht haben.
KungFu.Life ist ein Beispiel für eine solche Lernplattform. Es hat eine Vielzahl von Lektionen auf ihrer Website. Einige sind frei zugänglich und andere haben eine Gebühr. Der Unterricht wird von einem Shaolin-Kung-Fu-Schüler der 34. Generation erteilt.
Wing Chun Online ist eine weitere Plattform, die verschiedene Mitgliedschaften anbietet. Ihre Online-Kurse sind unterteilt in Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Sie können Kung-Fu mit DVDs, Online-Videos und Büchern lernen. Bildnachweis: Dmitry_Evs / iStock / GettyImages Bücher
Video-Technologie ist sehr hilfreich, aber manche Leute bevorzugen altmodische Bücher, wenn sie versuchen, eine neue Fähigkeit zu erlernen. Zum Glück gibt es Kung-Fu-Texte, komplett mit Bildern und schriftlichen Beschreibungen verschiedener Bewegungen.
Kunst des Shaolin Kung Fu
Wenn das Erlernen der Bewegungen nicht genug von dir ist, tauche tief in die Geschichte und die Bedeutung hinter der Kampfkunst mit diesem Buch ein. Sie erfahren etwas über die Ursprünge von Kung Fu und die Bedeutung der verschiedenen Bewegungen. Sie werden auch Kampfstrategien und Kampftechniken behandeln.
Wing Chun Kung Fu
Großmeister Ip Chun ist der Autor dieses Buches über Wing Chun. Sein Vater, Großmeister Ip Man, war ein legendärer Lehrer, der Bruce Lee unterrichtete. In diesem Buch ist das System des Wing Chun Kung Fu mit über 100 Bildern unterteilt, die verschiedene Bewegungen zeigen. Sie enthalten auch eine gründliche Geschichtsstunde von Wing Chun Kung Fu in dem Buch.
