Bereiche dunkler Pigmentierung treten auf Haut auf, die im Laufe der Jahre durch UV-Strahlung geschädigt wurde. Dies macht das Gesicht, Hände, Arme, Beine und Schultern am anfälligsten. Diese dunklen Flecken, auch Sonnenlängel, Leberflecken, Sonnenflecken und Altersflecken genannt, sind ein typischer Teil des Hautalterungsprozesses. Die einzige Möglichkeit, diese dunklen Flecken zu vermeiden, besteht darin, Ihr Gesicht im Laufe Ihres Lebens aktiv vor UV-Strahlung zu schützen.
Schritt 1
Ziehen Sie einen Hut mit breiter Krempe an, wenn Sie tagsüber nach draußen gehen. Wählen Sie einen Hut, der den ganzen Weg umschließt, so dass er zusätzlich zu Ihrem Gesicht den Nacken häutet. Oder tragen Sie einen mit nur einem Rand in der Front für etwas Schutz.
Schritt 2
Tragen Sie eine große Sonnenbrille, die während des Tages die UV-Strahlung herausfiltert, um die Haut vor den Augen zu schützen.
Schritt 3
Tragen Sie eine großzügige Schicht Sonnencreme 20 bis 30 Minuten vor dem Ausgehen auf Ihr Gesicht auf. Wählen Sie ein Produkt mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher und einem Breitbandschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen.
Schritt 4
Sonnencreme alle zwei Stunden und nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auftragen. Tun Sie dies unabhängig davon, wie lange das Produkt den Schutz vorgibt und selbst wenn es als wasserdicht oder wasserfest gekennzeichnet ist.
Schritt 5
Legen Sie einen Sonnenschirm auf, um Ihr Gesicht zu schützen, wenn Sie am Strand sitzen oder für längere Zeit im Freien sitzen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Hut mit breiter Krempe
- Sonnenbrille
- Sonnenblocker
- Sonnenschirm
Tipps
- Hüte aus dicht gewebten Stoffen schützen laut der Centers for Disease Control am effektivsten das Gesicht vor der Sonne. Vermeiden Sie Strohhüte und andere mit Löchern.
Warnungen
- Denken Sie daran, auch Ihr Gesicht zu schützen, wenn die Sonnenstrahlen von anderen Oberflächen wie Sand, Schnee, Eis, Wasser und Pflaster abprallen. Bräunen Sie nicht mit Sonnenlampen oder Sonnenbänken. Diese liefern ultraviolette Strahlung und können laut der American Academy of Dermatology zur Entstehung dunkler Flecken im Gesicht beitragen.
