Gesund sein bedeutet viel mehr als gut aussehen. Leben in einem gesunden Gewichtsbereich kann das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, Unfruchtbarkeit und Diabetes nach Harvard School of Public Health senken. Wenn Sie über dem empfohlenen Gewicht liegen und versuchen, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren, müssen Sie Ihren Lebensstil ändern und motiviert werden, bemerkt PubMed Health. Ein Weg, um Ihre Reise zu einem gesünderen Leben zu starten ist, indem Sie ein Gewicht-Verlust-Lager finden, wie diejenigen, die im ganzen Staat von Virginia verstreut gefunden werden.
Gewichtsverlust Boot Camp
Sie finden mehrere Boot Camp-Stil Gewichtsverlust Camps in Virginia für Männer und Frauen. Glatter Fitness Boot Camp, in der Hauptstadt Richmond gelegen, bietet Bootcamp-Sessions an sechs Tagen pro Woche mit zahlreichen Trainingszeiten zur Auswahl an jedem dieser Tage. Sie können es für 30 Tage ausprobieren, und wenn Sie nicht vollständig zufrieden sind, können Sie eine Rückerstattung erhalten. Better Bodies Boot Camp kann in Winchester, an der Nordspitze von Virginia, etwa 75 Meilen westlich von Washington, D.C. gefunden werden. Dieses Übungs- und Ernährungsprogramm ist für alle Fitnessniveaus und läuft für vier Wochen mit einstündigen Sitzungen.
Weight Loss Boot Camp für Frauen
Einige der Gewichtsverlust Boot Camps in Virginia sind speziell für Frauen. Das Virginia Beach Adventure Bootcamp zum Beispiel hilft Frauen jeder Form und Größe bei der Gewichtsabnahme durch ein vierwöchiges Programm, das von Montag bis Donnerstag eine Stunde pro Tag dauert. Sitzungen helfen Ihnen dabei, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, Körperfett zu verlieren und Ihre Ausdauer zu verbessern. Virginia Beach liegt in Ost Virginia, entlang der Atlantikküste, etwa 105 Meilen südöstlich von Richmond. Das NOVA Womens Boot Camp in McLean, etwa 10 Meilen westlich von Washington, D.C., im Nordosten von Virginia, bietet ein vierwöchiges Programm, das von zertifizierten Fitnesstrainern geleitet wird. Im Laufe dieses Camps wirst du abnehmen, Muskeln aufbauen und deine allgemeine Gesundheit verbessern.
Wohn-Gewicht-Verlust-Camp
Wenn Sie nach einem Wohn-Abnehm-Camp suchen, in dem Sie Ihrem Alltag entfliehen und sich ausschließlich auf Ihre Suche nach einem gesünderen Menschen konzentrieren können, besuchen Sie die Wellspring Camps in Middleburg, nur 42 Meilen westlich der Hauptstadt. Das Camp erstreckt sich über 500 Hektar und verfügt über einen Außenpool, ein hochmodernes Fitnessstudio, ein Tanzstudio, Tennisplätze und kilometerlange Wanderwege. Die Unterkünfte umfassen klimatisierte Zimmer mit eigener Dusche und Einrichtungen. Das Gewicht-Verlust-Programm konzentriert sich auf langfristige Gewichtskontrolle durch familiäre Unterstützung und Beteiligung, gesunde Ernährung, Bewegung und Selbstkontrolle.
Gewichtsverlust und Wellness-Spas
Im Medical Spa at NOVA in Ashburn, etwa 30 Meilen nordwestlich von Washington, D.C., können Sie ein Wellness-Coaching erhalten, um Ihre Gewichtsabnahme zu unterstützen. Ihr Coach kann Ihnen dabei helfen, sich Ziele zu setzen und Ihnen beibringen, wie Sie Veränderungen im Lebensstil vornehmen können, um diese Ziele zu erreichen. Sie werden lernen, verantwortlich zu bleiben und Ihre Verantwortungen auszugleichen. Das Women's Club Fitness Center und Day Spa in Chantilly, nur 25 Meilen westlich von Washington, D.C., bietet Ernährungsberatung, die Ihnen hilft, einen Ernährungsplan zu erstellen, der Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren und gesund zu werden. Sie können auch das Ernährungs-Coaching-Programm für Frauen ausprobieren, das eine Vollwertkost-Diät, Online-Essenszeitschrift, Gewicht-Verlust-Kurse und spezifische Übungsrichtlinien beinhaltet.
